”ゆるむ body メソッド”の、12月の教室のお知らせです
5月から始まった教室も、次回が今年最後の教室となります。
教室で行っている動きや体操に、慣れてこられている方も多くなっています。
12月は、いつものストレッチや気功の動きを
より丁寧により深く感じていただく時間を持ちたいと思います。
ブログで紹介しているように、身体の仕組みを活かす動きや体操は、どれも”簡単”で”単純”なものが多いです。
そして、その動きや体操は、継続して行っていくと、身体が本来持っている能力や働きを目覚めさせていきます。
それは、身体の隅々まで＆細部まで、元気に働いてもらって、より健康に幸せになっていく過程とも言えます
12月は、慣れてきた動きや体操が、さらに身体の深い部分へと響いていくような、取り組みを行いたいと思います
またその過程で、それぞれの方の現在の身体が持つ、個性や癖にも気づいて頂けたらと思っています。
新しく参加される方にも、一つ一つの動きや体操を
ゆっくり味わって頂ける機会になると思います。
みなさんに、一段深まった”ゆるむ”心地よさを味わって頂けたらと思います。
11月の”ゆるむ body メソッド”教室風景
今回は、久しぶりに参加してくださった方もおられ、人数も多く活気ある教室となりました。
参加してくださったみなさま、ありがとうございました
久しぶりに参加された方は、教室に足を運び、多人数で身体を動かす効果と必要性を、改めて感じておられました
みなさんそれぞれに、身体の軽さ＆気持ち良さなどを感じて頂けたようで良かったです
参加者の中に、今回が2回目となる、他の方々より少しだけ年配のAさんがおられます。
その方は、足腰が不具合になられたことで、初回から参加されている娘さんと来られるようになりました。
Aさんは、お薬や貼り薬では痛みが去らない足腰を、楽にしたい直したいと、出来る動きや体操に取り組まれています
この一ヶ月間は、ご自宅でも日々取り組まれたようで、動きにも感じることにも慣れて、足腰の調子も良くなられてきています。
Aさんのように、年配になるまで体操の経験がほどんどない方でも、多少の不具合があっても、
身体の仕組みが活性化するような体操を行うと、身体は、目覚めて動きだし、元気を取り戻していきます
後日、11月の教室での気づきなどを、ブログで紹介させていただく予定です。
皆さまの”ゆるむ”に、お役立ていただけたらと思います。
ゆるむ body メソッド
日時 12月 13日 木曜日 13:00〜14:30(〜15:00）
＊通常の教室 --- 14:30終了
＊個別”ゆるむ”サポート --- 終了後の30分間
// 必要な方へ個別のサポートを行います。
// ご質問にもお答えします。
＊今後の予定については、下記日程予定をご参照ください。
場所：草津市まちづくりセンター 3階和室（305） JR草津駅から徒歩5分
持ち物：お水・スポーツタオル一本・5本指ソックス
＊当日は動きやすい服装でお越しください。
＊会場で着替えていただくことも可能です。
定員：10名
料金：1000円 ＋ 場所代 200円
10月より、場所代として別途200円のご負担をお願いすることにしました。
よろしくお願いいたします
参加ご希望の方は、事前に、お申し込みをお願いします。
お問合せフォーム
＊お申し込みは、一回ごとの参加でも、継続参加でもお受けします。
＊その他のお問合せについても、こちらのフォームからお願いします。
＊受付できましたら、確認のメールを差し上げます。
日程予定
1月10日(木)13:00〜15:00
2月14日(木)13:00〜15:00
3月14日(木)13:00〜15:00
4月11日(木)13:00〜15:00
5月 9日(木)13:00〜15:00
＊1月以降についても、お部屋の予約を終えています。
詳しいお知らせ、また変更などにつきましては、ブログにてお知らせさせて頂きます
一人でも多くの方に”ゆるむ”気持ち良さを、体験して頂けたら嬉しいなと思っています
続けて、”ゆるむ”効果を感じてみたい方、一度だけでも体験してみたい方、どちらも大歓迎です。
お気軽に、お問い合わせください。ご参加をお待ちしております
※ここに紹介させて頂いている個人的な内容は、ご本人の了解を得て掲載しています。
体験などをご希望の方は、こちらをご覧ください
体験ご希望の方へ
お問合わせは、こちらからお願いします
お問合せ フォーム
5月から始まった教室も、次回が今年最後の教室となります。教室で行っている動きや体操に、慣れてこられている方も多くなっています。
12月は、いつものストレッチや気功の動きを
より丁寧により深く感じていただく時間を持ちたいと思います。ブログで紹介しているように、身体の仕組みを活かす動きや体操は、どれも”簡単”で”単純”なものが多いです。
そして、その動きや体操は、継続して行っていくと、身体が本来持っている能力や働きを目覚めさせていきます。
それは、身体の隅々まで＆細部まで、元気に働いてもらって、より健康に幸せになっていく過程とも言えます12月は、慣れてきた動きや体操が、さらに身体の深い部分へと響いていくような、取り組みを行いたいと思いますまたその過程で、それぞれの方の現在の身体が持つ、個性や癖にも気づいて頂けたらと思っています。
新しく参加される方にも、一つ一つの動きや体操を
ゆっくり味わって頂ける機会になると思います。みなさんに、
一段深まった”ゆるむ”心地よさを味わって頂けたらと思います。11月の”ゆるむ body メソッド”教室風景今回は、久しぶりに参加してくださった方もおられ、人数も多く活気ある教室となりました。
参加してくださったみなさま、ありがとうございました
久しぶりに参加された方は、教室に足を運び、多人数で身体を動かす効果と必要性を、改めて感じておられました
みなさんそれぞれに、身体の軽さ＆気持ち良さなどを感じて頂けたようで良かったです
参加者の中に、今回が2回目となる、他の方々より少しだけ年配のAさんがおられます。
その方は、足腰が不具合になられたことで、初回から参加されている娘さんと来られるようになりました。
Aさんは、お薬や貼り薬では痛みが去らない足腰を、楽にしたい直したいと、出来る動きや体操に取り組まれています
この一ヶ月間は、ご自宅でも日々取り組まれたようで、動きにも感じることにも慣れて、足腰の調子も良くなられてきています。
Aさんのように、年配になるまで体操の経験がほどんどない方でも、多少の不具合があっても、身体の仕組みが活性化するような体操を行うと、身体は、目覚めて動きだし、元気を取り戻していきます
後日、11月の教室での気づきなどを、ブログで紹介させていただく予定です。皆さまの”ゆるむ”に、お役立ていただけたらと思います。
ゆるむ body メソッド 日時 12月 13日 木曜日 13:00〜14:30(〜15:00）
＊通常の教室 --- 14:30終了
＊個別”ゆるむ”サポート --- 終了後の30分間
// 必要な方へ個別のサポートを行います。
// ご質問にもお答えします。
＊今後の予定については、下記日程予定をご参照ください。
場所：草津市まちづくりセンター 3階和室（305） JR草津駅から徒歩5分
持ち物：お水・スポーツタオル一本・5本指ソックス
＊当日は動きやすい服装でお越しください。
＊会場で着替えていただくことも可能です。
定員：10名
料金：1000円 ＋ 場所代 200円
10月より、場所代として別途200円のご負担をお願いすることにしました。
よろしくお願いいたします
参加ご希望の方は、事前に、お申し込みをお願いします。 お問合せフォーム ＊お申し込みは、一回ごとの参加でも、継続参加でもお受けします。
＊その他のお問合せについても、こちらのフォームからお願いします。
＊受付できましたら、確認のメールを差し上げます。
日程予定1月10日(木)13:00〜15:00
2月14日(木)13:00〜15:00
3月14日(木)13:00〜15:00
4月11日(木)13:00〜15:00
5月 9日(木)13:00〜15:00
＊1月以降についても、お部屋の予約を終えています。
詳しいお知らせ、また変更などにつきましては、ブログにてお知らせさせて頂きます
一人でも多くの方に”ゆるむ”気持ち良さを、体験して頂けたら嬉しいなと思っています続けて、”ゆるむ”効果を感じてみたい方、一度だけでも体験してみたい方、どちらも大歓迎です。
お気軽に、お問い合わせください。ご参加をお待ちしております
※ここに紹介させて頂いている個人的な内容は、ご本人の了解を得て掲載しています。
体験などをご希望の方は、こちらをご覧ください 体験ご希望の方へ お問合わせは、こちらからお願いします お問合せ フォーム