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ゆるむ body メソッド - Etsuko
〜気呼吸・ヨガ・気功を使って〜
身体の元気を伸び伸び働かせましょう♪
新年のご挨拶*各教室の開始日
2022年01月01日
|
├ 月一☆ゆるむ教室
ブログにて、新年の年賀を伝えさせていただきます
各教室の
新年の開始日
は、次の通りです。
1月13日
草津教室
(第2木・午後)
1月 7日
虹の会
1月27日
草津教室
(第4木・午前)
1月28日
リモート教室
各教室の詳しい内容は、
HP
に掲載しています。
各教室の
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、また
ご興味のある方
は、下記のフォームより、お気軽にお問合せください。
出講教室
も行っています。
ご興味のある方
は、下記のフォームより、お気軽にお問合せください。
お問合わせは、こちらからお願いします
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ゆるむ body メソッド -Etsuko
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#草津
#健康
#幸せ
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12月☆真冬の寒さが始まる候
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1月☆大寒を過ごす候
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2018年新春〜二人でマッサージ♪
手と腕のストレッチ〜実践編
いつものストレッチを効果的に
身体が持つ力〜順応力
◇ゆるむ教室◇10月
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├ 月一☆ゆるむ教室
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新年のご挨拶*各教室の開始日
お知らせ~場所代&持ち物
教室風景●3月●腰を立てて腹部を元気に
教室風景●2月●全身を動かして、心地よい春を過ごしましょう ♪
教室風景●1月●寒い時期だからこそ身体の力が目覚める
教室風景◆草津(第2木)◆12月~脇をゆるめて肩を動きやすく
教室風景◆草津(第4木)◆11月~腎臓の働きを促進しましょう♪
教室風景◆草津(第2木)◆11月~故障や不調も動いて改善
教室風景◆草津(第4木)◆10月~秋の始めの『ゆるめない夜にお勧めの動き』
教室風景◆草津(第2木)◆10月~足指&足裏を十分に使う
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12月☆真冬の寒さが始まる候
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『身体は自らが整う力を持っている♪』という、自らが学んだことを軸にした、体操教室を主催しています。身体の声を聞きながら、自分らしい健康と幸せを実現して頂くことが願いです。
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教室再開のお知らせ*6月草津教室
五月/
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◇ゆるむ教室・草津◇ 3月
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◇ゆるむ教室・草津◇ 3月
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足指まで自由に動かす〜10月の教室から
さつき/
足指まで自由に動かす〜10月の教室から
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◇ゆるむ教室◇10月
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手と腕のストレッチ〜実践編
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手と腕のストレッチ〜実践編
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このブログを読まれる方へ
このブログでは、身体を使った具体的なことを紹介しています。効果等については個人差があります。肉体的精神的に支障が生じた場合には責任を負いかねますので、ご自分の責任の範囲での実践をお願いします。
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令和七年新春🎍
新年のご挨拶*各教室の開始日
夏から秋へ向かう頃のストレッチ
全身に満ちている気を感じるエクササイズ
本格的な夏を前に[お勧め]の動き
全身を活性化させるエクササイズ~下半身の力を使う
春先の5分エクササイズ〜全身を動かす
春を迎えていく身体のために
お正月〜時間がない時でも全身をメンテナンス
氣を親しむ〜色による調整
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