入浴前の1杯

半身浴を始めて、早くも3年が経過。

すっかり、大好きな習慣のひとつになりました

ただ、これからの季節は

お風呂でも、汗をかきにくかったりするのよね。

入浴前に、レモン（１/２個）や、飲むお酢を

薄めたお水を、1杯ゴクリ

これで、案外、スムーズに発汗できるので

冷え体質さんは、ぜひ、お試しあれ