去年の春から、せっせと摂り続けている コラーゲン。
お友達数人に 『これ、とってもいいよ～！！』 って、すすめたら
みんな、まじめに飲んでいるみたい。
時々、 どんな変化がみられたかを、教えてくれるの。
毎年、夏になると、本のページも、めくれないほど
手の指の関節が腫れて、突っ張ってしまうお友達も
今年の夏は、まったく、その症状が出なかったそう。
『 骨にも良いから、もしかしたら、 コラーゲンのおかげかも。
いいものを、紹介してくれて、ありがとう 』 って
喜んでもらえてうれしかったよ(#^.^#)
なんでも、効果があるかどうかは
ある程度、長く、試してみないとわからないけど
もともと、お肌のために始めたもので、こんな、意外な効果があるなんて♪
アミノコラーゲン
ビタミンＣの粉末と
ヨーグルトや
野菜ジュースに入れて。
スキムミルクみたい♪
桃のお酢
山梨産桃果汁
100％使用。
ゼラチン由来の
コラーゲンペプチドと
CoQ10入り。
ふたを開けると
桃の甘～い香りが★
ある日の昼下がり。
お友達から、悲鳴交じりの電話がかかってきた！！
友達 『 急に、お義母さんが来るっていうの。
まだ、どこも掃除していないし、 こんなに散らかっているのに・・。
ねぇ、どうしよう！！ 』
そら 『 そっかぁ～。
まぁ、とりあえず、お茶でも飲んで、落ち着きなさいよ 』
友達 『 そんな悠長なこと言ってる場合じゃないわよ。
あと1時間もしないうちに、到着するのよ！！ 』
そら 『 大丈夫だって。 今から言うことだけ、やってみてごらん 』
お客様のみえる時間は、刻一刻と迫っているのに
掃除機をかける暇もないってとき、あるよね？
とある本で読んで、これはいい！！と思ったポイントをご紹介。
ちなみに、お友達はこの方法で
この日、無事に、のりきることができました(^O^)／
① おおきな袋（ゴミ袋がベスト）を用意。
とにかく、散らかっているものを、このなかへ
どんどん、入れちゃう！！
衣類、子供のおもちゃ、ぬいぐるみなど
数枚用意して、大雑把に分類して、わかるようにしておいてね。
② 床にあるものは、テーブルの上にあげて
できれば、一箇所にまとめる。
床に、なにか置いてあるのと、ないのとでは
お部屋の印象が、全然違ってくるものね。
入れられるものは、すべて、ゴミ袋へポン。
③ 玄関の靴をチェック。
靴の向きをそろえて。 余裕があれば、傘立ての傘もまっすぐにね。
④ 水回り（お手洗い＆洗面所）
便器の内側のお掃除をしたら、ふたをしめ
スリッパをそろえて、タオルを 新しいものに交換。
洗面所のボトルなどは、収納場所がないときは、高さ順に並べる。
水気や、髪の毛をのぞいておくこと。
⑤ 汚れた食器
洗う暇もなかったら、シンクに重ねて
上から、布でものせて隠しておく。
山葡萄と、グミ
葡萄は、父が育てたもの。
グミは、いただきもの。
（カナダのお土産）
ポテトフライみたい。
オモシロ～イ(^。^)
ぴぴちゃん と、久々の、うれしい再会。
お昼に、何度か訪れたことのある 、評判の、日本料理のお店へ♪
女性に大人気のお弁当。
季節のお花が
おもてなしの心 とともに
さりげなく、添えられて。
素敵^^
一品、一品、とても丁寧に、調理されていて
見た目も美しく、いただくのが もったいないくらい。
トマトのゼリー（写真・左奥）が、絶品！！
上にかかっている、なめらかなソースと、
お口のなかで、ほどよく、とろける ^^
お値段も、お手ごろ価格（￥1,000）と
お財布にも優しい、大好きなお弁当。
今月いっぱいで、お目見えしなくなるそうで
ちょっとさみしい・・。
いわぶちさま、ありがとう♪ ごちそうさまでした。
マンゴープリンと
グレープフルーツジュース
ぴぴちゃんと
イタリアンのお店で。
夏は、やっぱりマンゴーねっ
朝から、たまっていた用事に追われ、バタバタモードな1日だった。
ふぅ～。。
一息ついて、ふと、下に、目をやると
くたびれた顔して、靴がこっちを見上げてる。
・・・そろそろ、買い替えようかな？
ところで、みなさん。
人をパッとみたときに、最初に、目がいくのはどこ？
顔かな？ お洋服かな？
そらはね、”足元”なんだ～^^;
どんなに、髪がバッチリ決まっていても
ブランドのお洋服に身を包んでいても
靴が、きちんとお手入れをされていないと
とたんに、がっかりしちゃうの。
靴の状態は、その人の、心のありかたが
見えかくれするものだと思うから。
清潔感があって
頭のてっぺんから、つま先にいたるまで
心配りができている人をみると ほんとうのおしゃれさん に
出会えた気がして、ちょっと、うれしいんだよね ^^
姉から届いた旅行みやげ
さぬきうどん
きびだんご
爽旬果
（白桃と、ますかっとの
シャーベット）
大手まんじゅう
あれ？ そういえば、大手まんじゅうは、東京でも買えたね～
苦笑いする姉でした (^_^;)
紫ウコンパウダー
甘いもの、脂っこいものの
あとには、欠かせないの。
いろんなメーカーのものを
お試し中。
きょうからは、これ♪
随筆、俳句、短歌などの名文を
「なぞり書き」する本が、流行っているみたいね。
ブームの火付け役は
１月に出版された「奥の細道」らしい。
習字の練習のように、薄く印刷された手本を
鉛筆でなぞるのだという。
気分が落ち着いたり、読むよりも、頭に入ると
キーボードで文書を書いている若者の間でも、評判なんだって。
なんか、子供のころの硬筆を思い出すなぁ～。
鉛筆で「なぞる」という行為は、
どこか安心感があって、癒されるような気がする。
あわただしく過ぎていく日々のなかで
こういう、心穏やかな時間をもつことも
今の現代人にとっては、必要なのかもしれないね。
ドライトマト
実家の父が育てた
大量のプチトマト。
オーブンで、気長に
焼いてみたよ！
甘さがギュッと
濃縮されて
なかなか、いい感じ。
下仁田ねぎチップス
あんずコロン
サービスエリアで発見。
ねぎチップスは
油っこくないし
サラダにまぶしても
良いかも♪昔から
コロンの大ファン。
京の抹茶味が好き！
