いろんなお友達のところでみかけて
ちょっと気になっていた、お飲物。
普段、チョコを控えている身にとっては
チョコ不使用というのは、魅力的☆
香りも風味も、チョコそのもの
本物のチョコをいただいているみたい。
無糖好きな私には、少々、甘過ぎたかな
それにしても、炭酸にチョコなんて
サントリーさんの技術は、すごいなぁ～
初めて訪れた、地元の雑貨店でお買いもの
炒めてすくえて盛り付けできる！
スマイルのかわいい、シリコンスプーン。
ソースも、きれいにかきとってくれるので
いつも、すぐ横にスタンバっていた
おたまは不要
これから、重宝しそうだわん
こちらは、しなって返せるサークルターナー。
どの角度からでも、食材の下に
入り込み、スムーズに返せるほか
スリット入りなので、汁気だけを除いて
盛り付けたいときにも便利
ついでに、エコバッグも
買い物かごにセットできるタイプを
初めて購入しました
シンプルだけど
なかなか、きれいな色でしょ？
今日から、使うのが楽しみです。
（笑）
こちらの記事に紹介されていた
肥満を防ぎ、若返るための食事法。
老化現象は、日常の食事からでも
治せるとのこと。
まじまじと読んでしまったわ・・
１ 油ものはなるべく食べない。
２ タンパク質は積極的に食べる。
（肉より新鮮な魚介類を食べるようにする）
３ スナック菓子やインスタントラーメンは控える。
４ 食物繊維の多いもの、海藻類や豆類、きのこ類を
よく食べるようにする。
５ 緑黄色野菜を食べる。（にんじん・かぼちゃ・トマトなど）
６ そば粉の多い日本そばを週に2、3回食べる。
７ よい水を飲むようにする。
水道水は直接の飲用水としては使用しない。
８ 天然のものから作られたサプリメント
（栄養補助食品）を毎日とるようにする。
このなかで、
私が特に気になったのは、日本そば。
普段、滅多にいただかないので
早速、とりいれてみよう～
年賀状のお年玉くじは、
もう、チェックされましたか？
家は、今年も、切手シートでした～（笑）
まぁ、１枚も当選しない年もあったので
５枚も当たれば、万々歳ってところかな
それでも、高校時代
友人に出した年賀状が見事、1等で
テレビをもらったと喜ばれた時は、
すごく嬉しかったなぁ～
今年も、どこかのお宅で当たっているといいなぁ。