ふみふみ

最近、１００円ショップでみつけたボード。

皿洗いや、歯磨きをする間、

就寝前にも、ふみふみ～しています

　

　

これが、けっこう、痛いのだけれど

３分もすれば、体が、ほんのりと

あたたかくなり、とてもいい感じ

身近な所に転がして、暇さえあれば

続けていこうかと