ヘッドのお掃除

掃除機を動かしている時に
ヘッドの部分から、異音がするので
お掃除することに

ブラシに絡みついていた髪の毛を
取り除いてから、他の部品も
綺麗にしようかと外したところ
誤って、その部品を吸引。

ホースの内側に、すっぽりはまり、
動かなくなってしまって・・

布団叩きや、ワイパーの柄で
押し込んでみたり、悪戦苦闘の末
ようやく、転がり出てきて
ホッとしたのでした

余計な時間はかかったものの
黒ずんでいた箇所も、すっきりと
汚れを落とせたので良かったです

スーパーのお弁当

スーパーのお弁当で
ちょっと気になっていたものが
先日、値引きされていたので
試しに購入してみました

管理栄養士さん監修の
３０品目バランス弁当



夫が、この夏の人間ドックで
もう少し、おなかまわりを
減らすようにと言われ・・。

先生から、
普段の食卓の様子を聞かれ
主菜のほかに、副菜が２～３品と
お答えしたところ・・。

あぁ、それは良いですね。
で、主菜は小鉢ですか？と。

いやぁ～
小鉢よりは、もう少し
大きめですね～とお答えしたら・・。

あぁ、そこが食べ過ぎなんだ！！
主菜も、小鉢に入るぐらいの量に
していただいたほうが良いんですよね～とのこと。

かかりつけの内科の先生からも
食べ過ぎないようにとの注意を
よく受けているので、全体の量と
食材の使われ方等、なにか
参考になるかな～？と

やはり、家の場合
明らかに、量を摂りすぎなので
これまでの半分くらいで良いのかも。

くるみちゃん♪

まぁーちゃんご夫妻のお孫さん、くるみちゃんの
とっても癒される、かわいらしい写メを
頂戴したので、ご紹介させていただきますね～

うえすとこーすとさんに伺った日には
くるみちゃんにはお会いできませんでしたが
差し上げた絵本のお礼で
そらちゃん、ありがとう～と
言いながら、撮ってくださったものだそうです







こちらこそ、ありがとうございます。
気に入ってもらえて、すごく嬉しいです

まわるおすしやさんの絵本で遊ぶ、くるみちゃん。
特に、いくらがお気に入りだそうです。



抹茶が大好きだという、くるみちゃん。

幸せそうに、まぁーちゃんのクッキーを
頬張っていますね～





2013年1月に、くるみちゃんが誕生されたとき
お嬢様が、まぁーちゃんに送られたメールが
とても素敵だったのを、今でもよく覚えています。

まぁーちゃんから♪

ちょうど1週間前になりますが
まぁーちゃんから、とても素敵なを
頂戴しました

藤稔といちじくのロールケーキ



私用に2種類のフルーツを
巻いてくださったそうです。

なんて贅沢なのでしょう



藤稔をいただくのは、3回目。
いちじくは、今回、初めてでしたが
どちらも、みずみずしい旬のお味。

うっとりしながら楽しませていただきました





クッキーも、こんなに沢山



実は10日に、お店を訪れた際にも
帰りの車内で召し上がれ、と
↓のクッキーの数々をいただいたのですが
手前に写っている
抹茶クッキーがチョコ入りだったので
今度、抹茶のみの物を焼いて送るからね～と
おっしゃってくださって





さらに、まぁーちゃんが大好きで
うえすとこーすとさんでも作品を
使われている、めい工房さんのお茶碗まで

まぁーちゃんは、このタイルのデザインが
とてもお好きで、私にも似合いそうな
気がしたから～と送ってくださったそうです

陶芸作家さんが作られた可愛いお茶碗は
手に良く馴染み、ほっこりと幸せな気持ちに。

ずっとずっと、大切に使わせていただきます。







まぁーちゃん、いっちゃんさん
本当にありがとうございました

まぁーちゃんは、夫と歳が近く
いっちゃんさんは、姉より、学年は
ひとつ上ですが、同じ年生まれでいらして
とてもお話がしやすかったです。

すごく仲良しで、お写真よりもさらに若々しく
とてもお孫さんがいらっしゃるようにはみえない
爽やかな美男美女のお2人でした

グリーンカーテンの♪

近所にある、とある施設の前を
通りがかったら～。

様々な大きさの
緑やオレンジ、白のゴーヤが
カゴに入って置かれていました

グリーンカーテンで育った
ゴーヤだそうで、ご自由に
お持ち帰りくださいという
メモ書きが添えられていたので
ひとつ、いただいてきましたよ～



ラップと比べてみました（笑）
結構、大きくて立派でしょう？

聞くところによると、どうやら
毎年、こうして配られているみたい。

施設で働かれている方も、きっと
お持ち帰りされるのだろうけれど
意外と沢山、獲れるんだなぁ～。

ここは、よく通るところなので
来年も、楽しみです（笑）