夕飯は安上がり

今日は糖尿の血糖値を調べると言われてた日だったので病院へ行ってきました。
血圧もきちんと朝晩測るように言われてたので　書いたのを見せ問題無し
体重計に乗ったら前回より増えていたので、体重を減らすようにと指示され、血液検査

初めてそこの病院での血液検査　看護師さんに手首付け根でいい？と聞かれ　手首なら痛いんでしょうと言ったら腕から採血してくれましたけどね。

検査結果はきっと最悪だと思うわ。

運動もせず間食はしてたし　体重は増え　検査結果を知るのが怖いくらい

3日後には結果が出るらしいけど、薬は1カ月分もらってきたのでそれまで知りたくないな～　次回から薬が増えるのは決まってるわね。

夕飯は・・・

　　

シンプルレタスチャーハン　　ネット検索でのレシピ　私にピッタリな晩御飯かもと思い作ってみました。

サラダ油で溶き卵とご飯を炒め　ネギと生姜のみじん切りと刻んだレタスをいれ炒め塩コショウとごま油でサッと炒めます。

ちょっと物足りなさを感じたけれど、あっさりで食べやすいかもね。

　　

枝豆豆腐　カニカマときゅうり

夫はレタスチャーハンなんて食べないのでカレーの残りがあったので、カレーの上にチーズをのせての焼きカレーでした。


安上がりな夕飯でした。

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