もう少しの土曜日

かなり回復してきました。が・・・もう少しの我慢。

少しでも元気が戻ると全力疾走したい気分になります。そうゆう性格。
若かりし頃はそれでも良かったし、またそれぐらいじゃなきゃねって感じでしたが、４０男の自覚を持ちましょうってことで。
今日と明日の土日でさらに集中して養生したいです。

それにしても「病は気から」と申しますが、この度は痛烈にそれを実感致しました。
この『気』ってやつがなかなかの曲者と言いますか、何とも説明しにくくて。
それでも単純に言えば、

気→脳→体
体→気→脳

と言った感じで、思考からストレスが生まれ、ストレスから疾患が生まれる。
この過程、スパイラルを僕はきっちりと踏んでいたんだなと反省。
だから大切なのはリラックス。
それと栄養。

“気から”だけではありません。肉体は物質ですからね。精神論だけでは病は語れないってことも強く実感しました。


さあ！・・・頑張って、のんびりするぞ。希望と喜びが何よりもの良薬だ。