2007年2月24日(日曜日)
ここ2週間ばかり、腰痛に悩まされている。
腰だけでなく、肩甲骨のあたりから痛みが走る。
ぎっくり腰ではないし、別に重いものを持ったおぼえもない。
正座しているのが一番楽なのだが、正座も長時間になるとひざが痛み出す。
一番困るのが、寝ているとき。
寝返りを打つたびに痛みで目が覚めるのだ。
友人のみどりさんが、肩を痛めて寝ているときが一番つらいと言っていたのを実感。
乳がんで右のおっぱいを全摘出したけれど、現在も再発率50%の恐怖を抱えたままの生活だ。
腰の痛みは、骨への転移という最悪のシナリオを思い起こさせた。
昨日は、病院でCTスキャンと血液検査を受けてきた。
さいわい、骨への転移は今のところなさそうである。
じゃあなんでこんなに腰が痛いの?
ということになってくる。
① 現在服用しているホルモン剤の副作用
② 40代から大事に残してある子宮筋腫
この2つがたぶん、災いしているのだろうということで経過観察になった。
痛み止めと睡眠薬も処方してもらい、午後8時過ぎに帰宅。
12時過ぎに布団に入ったけれど、結局3時間ほどで目が覚めてしまった。
2時間は眠ろうと努力してみたけれど、無駄だった。
というわけでブログを書いています。
ここ2週間ばかり、腰痛に悩まされている。
腰だけでなく、肩甲骨のあたりから痛みが走る。
ぎっくり腰ではないし、別に重いものを持ったおぼえもない。
正座しているのが一番楽なのだが、正座も長時間になるとひざが痛み出す。
一番困るのが、寝ているとき。
寝返りを打つたびに痛みで目が覚めるのだ。
友人のみどりさんが、肩を痛めて寝ているときが一番つらいと言っていたのを実感。
乳がんで右のおっぱいを全摘出したけれど、現在も再発率50%の恐怖を抱えたままの生活だ。
腰の痛みは、骨への転移という最悪のシナリオを思い起こさせた。
昨日は、病院でCTスキャンと血液検査を受けてきた。
さいわい、骨への転移は今のところなさそうである。
じゃあなんでこんなに腰が痛いの?
ということになってくる。
① 現在服用しているホルモン剤の副作用
② 40代から大事に残してある子宮筋腫
この2つがたぶん、災いしているのだろうということで経過観察になった。
痛み止めと睡眠薬も処方してもらい、午後8時過ぎに帰宅。
12時過ぎに布団に入ったけれど、結局3時間ほどで目が覚めてしまった。
2時間は眠ろうと努力してみたけれど、無駄だった。
というわけでブログを書いています。
そちらの様子がよくわかりますね。
お気に入りにいれて、また読ませてもらいます。
私も先日腰を痛めました。医者に勧められて自主トレを日課にしています。眠れないってほどではないのですが、横になったり起き上がったりが不便でした。
お忙しい日々の様子も読んで分かりますが、何よりお体を大切に。
ありがとう
まだ始めたばかりの初心者マーク付きブログです。
これからもヨロシク
腰が痛いのは辛いものです。
私も14年間悩まされました。
私が考案した腰痛解消法をお試しください。
【3分腰痛解消法】で、検索すると見つかります。
腰をお大事に。