今日もスーパーのアルバイトに行く
娘、まゆっちに背中のトリートメントをさせていただきました(*^。^*)
娘はアロマは学んでいませんが
新型コロナのことが起こる以前から
日々ベースクリームで希釈した精油を身体に塗ることを習慣としていました。
・・が、ここ最近では、使う精油の量がはんぱないほど
すごい量の精油を自分で使うようになりました。
精油のサポートの素晴らしさを身を持って実感しているようです。
なので、わたし用に作っているクリームがあっ！！という間になくなってしまいます。
娘の働くスーパーでも
昨日からお客様との間に透明のビニールシートがおろされるようになったそうです。
このような時期でもお仕事にはいかなくてはならないので
精油のサポートをたくさん借りることはもちろんのこと
「なにがなんでも感染しない！！」と気合を入れること
マスクは当然 手洗い１回30秒・こまめに水分をとること・・
そして、、お客様もやはり今、イラだたれている方もいらっしゃるようなので
そのようなお客様と接客するときも
優しい気持ちで、、『今、いろいろとお辛いのだなぁ・・』
・・と心の中で思いやってさしあげること
もし・・お客様の言動にこちらもつられて『いらっ！』としてしまった暁には
あとからでいいので、
『先ほどはごめんなさい～～』
・・と想いをおくること
そのようなことをやっていこうね～と言い合っています。
まゆっちもがんばってそれを遂行しているようです。
今朝のワイドショーで言っておられたのですが
今、たくさんの方達が恐怖や不安にかられて
保健所などに数多くの問い合わせが殺到しているようですね。
ただの問い合わせだけではなく
ご自身の不安な気持ちを聴いてもらいたい・・というような
カウンセリング的お電話もたくさんあるそうです・・。
中には咳をするだけでも死んでしまうのでは？
・・というほどに恐怖に陥っておられる方もいらっしゃるのだとか・・。
これだけ毎日テレビをつければ朝から夜まで
新型コロナ関連のニュースでもちきりとなると
そのような強い不安や恐怖に包まれてしまう方がいてもおかしくないのかもしれません。
しかし、、本来は健康であるはずの皆様が
テレビやネットニュースの影響を大きく受けすぎて
気持ちを落とし身体の免疫を下げてしまってはもともこもありません。
情報を得ることは大切ですが
あまりにも不安や恐怖が強くなりすぎてしまわれる方は
いったん、テレビをみたりネットから離れて
お家で優しい物（事）に触れる時間を増やされてみてはいかがでしょうか？
この地球上に存在するすべての物質は
それぞれのエネルギー（周波数）を発しています。
物質だけではなく、
様々な音・人間が発する言葉・想いetc...それぞれのエネルギー（周波数）を発しています。
そしてお互いが発しているエネルギーの影響を受けながら生きているのですね。
ニュースはまさに「人の声」＝「音」
繰り返しになりますが
ニュースのエネルギーの影響を受けて大変な状態になるのであれば
いったん、少しお休みして
優しい音、、静かな音、、穏やかな音
・・を自分に聴かせてあげる時間を是非増やされてみてくださいませ。
私はお仕事上、お家でヒーリング音楽を流す時間がとても多いです。
アロマのお仕事の時だけではなく、
ゆっくりとくつろぎたいなぁ～と思うときなんかは
ヒーリング音楽をかけながら本を読んだりしています。
そういう時は知らない間に本が顔の上に落ちて
寝てしまってますけどね(￣▽￣)
今もまさにこのブログを書きながらヒーリング音楽も流れています。
逆にせっせと軽快におそうじをしたい時なんかは
アップテンポの聖子ちゃんの昔の曲を聴きながらやったりします。
事務仕事をするときの音楽は
トリートメントするときや、くつろぎたいときに流す
ヒーリング音楽よりもややアップテンポの曲を流したりします。
「音の力」を借りて、リラックスしたり・・
やる気を起こさせたりと「音」を活用しています。
一度実験をしみたいと思っているのですが、
・瞑想するときに流す音楽をかけて全速力で走ってみる
・運動会のときに流れているような曲をかけて全速力で走ってみる
どれぐらいタイムの差がでるのか？
あ・・もはや・・全速力で走れないわ
アハ
「音」はまさに空気の振動によって伝わるもの。
例えば、スピーカーの前に水をはったタライをおいて
大きな音量で音楽を流すと
その水が波打つのですが
直接水に触れていなくても
音というのはちゃんとエネルギー（振動）を与えていることがわかります。
なので、優しい～エネルギーを持つ音を流しておくだけで
自然に私達の身体（細胞・水分）にも優しいエネルギーの影響を与えられ
心が少し落ち着きをとりもどし、和らいでくるのがわかります。
今いるアロマのレッスン室からは天然のヒーリング音楽、、
鳥のさえずりがよく聴こえるので
しばし目をとじて、その心地よさに身をおくこともあります。
鳥のさえずりや川のせせらぎが発している周波数は
特に人間や他の動物達にも心地よくやすらぎのエネルギーを与えていただけますね。
動物さんと一緒に暮らしている方なら既に誰もが体験済みだと思いますが
うちのまりんが寝ながらスースーとたてる寝息もまた
かなり癒しのエネルギー（周波数）があります。
横にいると私まで知らない間に眠っていた！！
なんてこともしばしば(*^-^*)
今、不安や心配・恐怖の気持ちが大きくなっておられる方は
是非お家で優しい音に触れる時間、、
増やされてみてくださいね～～。
その際に手元にレモンの精油があれば
レモンの精油を嗅ぎながら、、
何度も何度も深呼吸を繰り返されてみてくださいね～
これもご存知の方は多いと思いますが
呼吸は吐くときに交感神経のうちの副交感神経が優位に立ちます。
副交感神経は車で例えるなら「ブレーキ」の役目をしてくれます。
吐くときに長めに・・「ふぅぅぅ～～～～～～」とか
「はぁぁぁ～～～～～～～～」と吐き出してみてくださいね～。
そう・・「音」といえば先ほども書かせていただいた
私達の持つ「声」・発する「言葉」もそうですね。
自分が発する「声」や「言葉」も
周りに良い影響を与えることのできる「ヒーリング音」になりますように・・。
娘、まゆっちに背中のトリートメントをさせていただきました(*^。^*)
娘はアロマは学んでいませんが
新型コロナのことが起こる以前から
日々ベースクリームで希釈した精油を身体に塗ることを習慣としていました。
・・が、ここ最近では、使う精油の量がはんぱないほど
すごい量の精油を自分で使うようになりました。
精油のサポートの素晴らしさを身を持って実感しているようです。
なので、わたし用に作っているクリームがあっ！！という間になくなってしまいます。
娘の働くスーパーでも
昨日からお客様との間に透明のビニールシートがおろされるようになったそうです。
このような時期でもお仕事にはいかなくてはならないので
精油のサポートをたくさん借りることはもちろんのこと
「なにがなんでも感染しない！！」と気合を入れること
マスクは当然 手洗い１回30秒・こまめに水分をとること・・
そして、、お客様もやはり今、イラだたれている方もいらっしゃるようなので
そのようなお客様と接客するときも
優しい気持ちで、、『今、いろいろとお辛いのだなぁ・・』
・・と心の中で思いやってさしあげること
もし・・お客様の言動にこちらもつられて『いらっ！』としてしまった暁には
あとからでいいので、
『先ほどはごめんなさい～～』
・・と想いをおくること
そのようなことをやっていこうね～と言い合っています。
まゆっちもがんばってそれを遂行しているようです。
今朝のワイドショーで言っておられたのですが
今、たくさんの方達が恐怖や不安にかられて
保健所などに数多くの問い合わせが殺到しているようですね。
ただの問い合わせだけではなく
ご自身の不安な気持ちを聴いてもらいたい・・というような
カウンセリング的お電話もたくさんあるそうです・・。
中には咳をするだけでも死んでしまうのでは？
・・というほどに恐怖に陥っておられる方もいらっしゃるのだとか・・。
これだけ毎日テレビをつければ朝から夜まで
新型コロナ関連のニュースでもちきりとなると
そのような強い不安や恐怖に包まれてしまう方がいてもおかしくないのかもしれません。
しかし、、本来は健康であるはずの皆様が
テレビやネットニュースの影響を大きく受けすぎて
気持ちを落とし身体の免疫を下げてしまってはもともこもありません。
情報を得ることは大切ですが
あまりにも不安や恐怖が強くなりすぎてしまわれる方は
いったん、テレビをみたりネットから離れて
お家で優しい物（事）に触れる時間を増やされてみてはいかがでしょうか？
この地球上に存在するすべての物質は
それぞれのエネルギー（周波数）を発しています。
物質だけではなく、
様々な音・人間が発する言葉・想いetc...それぞれのエネルギー（周波数）を発しています。
そしてお互いが発しているエネルギーの影響を受けながら生きているのですね。
ニュースはまさに「人の声」＝「音」
繰り返しになりますが
ニュースのエネルギーの影響を受けて大変な状態になるのであれば
いったん、少しお休みして
優しい音、、静かな音、、穏やかな音
・・を自分に聴かせてあげる時間を是非増やされてみてくださいませ。
私はお仕事上、お家でヒーリング音楽を流す時間がとても多いです。
アロマのお仕事の時だけではなく、
ゆっくりとくつろぎたいなぁ～と思うときなんかは
ヒーリング音楽をかけながら本を読んだりしています。
そういう時は知らない間に本が顔の上に落ちて
寝てしまってますけどね(￣▽￣)
今もまさにこのブログを書きながらヒーリング音楽も流れています。
逆にせっせと軽快におそうじをしたい時なんかは
アップテンポの聖子ちゃんの昔の曲を聴きながらやったりします。
事務仕事をするときの音楽は
トリートメントするときや、くつろぎたいときに流す
ヒーリング音楽よりもややアップテンポの曲を流したりします。
「音の力」を借りて、リラックスしたり・・
やる気を起こさせたりと「音」を活用しています。
一度実験をしみたいと思っているのですが、
・瞑想するときに流す音楽をかけて全速力で走ってみる
・運動会のときに流れているような曲をかけて全速力で走ってみる
どれぐらいタイムの差がでるのか？
あ・・もはや・・全速力で走れないわ
アハ「音」はまさに空気の振動によって伝わるもの。
例えば、スピーカーの前に水をはったタライをおいて
大きな音量で音楽を流すと
その水が波打つのですが
直接水に触れていなくても
音というのはちゃんとエネルギー（振動）を与えていることがわかります。
なので、優しい～エネルギーを持つ音を流しておくだけで
自然に私達の身体（細胞・水分）にも優しいエネルギーの影響を与えられ
心が少し落ち着きをとりもどし、和らいでくるのがわかります。
今いるアロマのレッスン室からは天然のヒーリング音楽、、
鳥のさえずりがよく聴こえるので
しばし目をとじて、その心地よさに身をおくこともあります。
鳥のさえずりや川のせせらぎが発している周波数は
特に人間や他の動物達にも心地よくやすらぎのエネルギーを与えていただけますね。
動物さんと一緒に暮らしている方なら既に誰もが体験済みだと思いますが
うちのまりんが寝ながらスースーとたてる寝息もまた
かなり癒しのエネルギー（周波数）があります。
横にいると私まで知らない間に眠っていた！！
なんてこともしばしば(*^-^*)
今、不安や心配・恐怖の気持ちが大きくなっておられる方は
是非お家で優しい音に触れる時間、、
増やされてみてくださいね～～。
その際に手元にレモンの精油があれば
レモンの精油を嗅ぎながら、、
何度も何度も深呼吸を繰り返されてみてくださいね～
これもご存知の方は多いと思いますが
呼吸は吐くときに交感神経のうちの副交感神経が優位に立ちます。
副交感神経は車で例えるなら「ブレーキ」の役目をしてくれます。
吐くときに長めに・・「ふぅぅぅ～～～～～～」とか
「はぁぁぁ～～～～～～～～」と吐き出してみてくださいね～。
そう・・「音」といえば先ほども書かせていただいた
私達の持つ「声」・発する「言葉」もそうですね。
自分が発する「声」や「言葉」も
周りに良い影響を与えることのできる「ヒーリング音」になりますように・・。
