昨日のことだった
突然、気持ちがうわぁ～～～となって、、
呼吸がとても苦しくなってしまって
そうそう、、この感覚・・
いろ～～んなこと考えすぎて、、
頭の中がパンパン！になってるときなるやつ
まずはレモンの精油を何度も何度も嗅いで深呼吸
それでもまだしんどい
こういう時はとにかく頭んなか空っぽにする時間が必要
「ちょっと寝よ！」
大好きな精油をブレンドしたクリームを胸に塗って
仮眠することに・・。
こういう時、寝すぎるとよくない 私は30分ぐらいがベスト
目覚めると頭がすっきりしていた(*^。^*)
それからいつものストレッチや筋トレをひととおりやってみた
更にすっきり～～(*^。^*)
「ちょっとここんとこがんばりすぎたな」
メインは母のこと・・
『ようがんばってるなぁ～～えらいえらい・・よしよし』
自分の頭をなでなで・・
そして自分を抱きしめる
その後、近くの大好きな小川珈琲にいって
この前行った時、「次、来た時これ飲もう！」って決めていた
小川珈琲で一番お値段が高い
「ブルーマウンテン」を注文
あれ？この前まで670円やったのに、
800円になってる！！
店員さんい聴くと、昨日までキャンペーンで670円だったらしい
でも・・やっぱり今日はどうしてもブーマウンテンの気持ちだったので
「お願いします」というと
店員さん、、申し訳なさそ～に
「いいんですか？」と・・
私：「はい！(*^。^*) おいしいの・・淹れてくださいね～～」
しばらくすると、とっても香りの良い珈琲が運ばれてきた
一口いただくと
「あ～～優しくて柔らかな味やなぁ～～」
めちゃくちゃ癒された
空を見上げると、小川珈琲の辺りだけ晴れ間が・・・
他はまだまだ雨空、、曇り空
お空が
「それでいいんやで～～」って応援してくれてるようで
うれしかった(*^。^*)
「必死のぱっち・・やりすぎエネルギー」って本当に重たいし怖い😱
自分も苦しいし、、🥵
なによりお母ちゃんは私がお母ちゃんのことでがんばりすぎて
疲れてしまうのって絶対望んでいないと思う
親が子供に一番望むことって、、
やっぱり子供がニコニコ・・元気でいること
私だって、まゆっちが私のことで辛い想いをしたり
大変になったら辛いもん
今回、私の頭ん中がパンパン状態になって
ぷつっ！！っていきそうになったスイッチは
前日の夜、母のトイレの回数が異常なぐらい多かったこと
いつもは夜中、5回ぐらいなのに
その日はデイサービスから帰ってきて
「また行くの？」っていうぐらい・・
夕方から次の明け方まで数えきれないぐらいのトイレに行った
トイレに行く度、転ばないか？
ベッドにあがって・・ちゃんとお布団を着れているか？
心配になるし・・
行く度にトイレは汚れるし、、
「あ～～もういい加減にして～～」と言いたくなった
多分なのだけど、、
その日・・母がデイで初めておもらししたようで、、、
きっと・・母なりにショックだったのだと思う
気になったのだと思う
だから何度も何度もトイレに行ってしまったんやね(T_T)
ごめんな・・お母ちゃん
そんなことやら、、
他にもいろいろ考え事していたら、、頭ぱんぱん状態になってしまった
でも、、頭ぱんぱんに気づいて、、
自分の必死のぱっちエネルギーに気づいて、、
自分をよしよし・・して、、
ちょっと贅沢な珈琲を自分にプレゼントして
気持ち切り替えたら、、
母はそれからトイレの回数が激減した
そして、、夜寝る前・・
一発お母ちゃんを笑わそう～～と思って
もう何を言ったか忘れてしまったのだけど、、
とにかく笑わせたら・・
母の笑いがしばらく止まらなくなってしまって
母の笑い声に私まで笑えてきて・・
一緒に笑いながら・・母をベッドに誘導し
そのまま寝ていただいた
母は朝まに2回しかトイレにいかなかった
エネルギーってほんと正直やなぁ～～って思う
必死のパッチのエネルギー
心配や不安のエネルギーって、、
自分だけではなく周りにもすっごく重たいもの、
怖いものを放ってしまう
特に繊細な子供や、、母のような認知症の老人さんや
動物さん達はそういったエネルギーにすごく敏感なので
すぐに反応がでるからわかりやすい
もっと気楽にいこ～～
手を抜こ～～～
へらへらしよ～～
