現実から目をそらすな！

汗をかきかき、毎日楽しいダイエットにいそしんでおります。

今朝も4時半起きで、腹筋など筋トレ少々、走るはずが筋肉痛で走れず歩く
シャワーのあと、勤行をして、エクササイズを30分ほど・・・。

ってな具合で、私なりに頑張ってはいるのですが、今朝の計測、とうとう68kgをマークもちろん、自分史上最高です。

どんだけ代謝が落ちているんだ、この身体。
早く、この右肩上がりのグラフが天井を迎えて、下降方向へ行くことを祈りつつ、明日も頑張ろう・・・。（運動は、効果が現れるのが遅いのです。分かっちゃいるが、増えるのは勘弁してもらいたい。←本音。）