動画は、こちら。
計測を始めてからの記録
8/3 67.2kg 38.8％
8/4 67.6kg 38.4％
8/5 67.8kg 38.4％
8/6 68.0kg 38.8％
8/7 67.8kg 38.5％
8/8 68.8kg 39.1％ ←68.0kgで頭打ちになったかと思ったが、あっさり越えた
8/9 69.2kg 39.5％ ←大台目前
一体、どこまでリバウンドするんだか・・・（汗 いや、こういうの、もうリバウンドって言わないのか？）
ともかくも、基礎代謝が落ちるとはげに恐ろしき事なり。くわばら、くわばら。
ちなみに、計測を始める前、7/26の時点で置き換えダイエットは止めている。
そのときは、多分66kg。
それから着実に増えているわけだ（涙、涙、涙）
今日からは、お酒も控えようと思います。
調子に乗って飲んでいた梅酒もいけなかったかもね。
とりあえず、平日禁酒です。（前にもそう言っていたのですが、いつの間にか、ね。）
歩くのも、継続中です。
決して、あきらめてはいません。
8/3 67.2kg 38.8％
8/4 67.6kg 38.4％
8/5 67.8kg 38.4％
8/6 68.0kg 38.8％
8/7 67.8kg 38.5％
8/8 68.8kg 39.1％ ←68.0kgで頭打ちになったかと思ったが、あっさり越えた
8/9 69.2kg 39.5％ ←大台目前
一体、どこまでリバウンドするんだか・・・（汗 いや、こういうの、もうリバウンドって言わないのか？）
ともかくも、基礎代謝が落ちるとはげに恐ろしき事なり。くわばら、くわばら。
ちなみに、計測を始める前、7/26の時点で置き換えダイエットは止めている。
そのときは、多分66kg。
それから着実に増えているわけだ（涙、涙、涙）
今日からは、お酒も控えようと思います。
調子に乗って飲んでいた梅酒もいけなかったかもね。
とりあえず、平日禁酒です。（前にもそう言っていたのですが、いつの間にか、ね。）
歩くのも、継続中です。
決して、あきらめてはいません。