ピンチからチャンスへ

今世間を賑わしている新型コロナウィルス感染症ですが、少年野球にも影響しました。

安倍首相が行った会見（２／２８）で新型コロナウイルス感染症の拡大防止対策として、国内の各種スポーツ・文化イベントの開催を２週間中止や延期とするよう要請がありました。

さらに翌日（２／２９）には全国の小中学校、高校なども春休みに入るまで休校するよう求めました。

 

これに伴い、鶴見リーグからも選手・指導者の安全性を考慮して各チームの練習・試合・行事を可能な限り暫く自粛するようにとの連絡が入りました。

我がチームも先週（２／２９、３／１）と今週（３／７，８）は練習中止と決定させて頂きました。

 

また、プロ野球のオープン戦も無観客試合や中止も発表されました。

野球だけでなく、色々なスポーツや行事、イベントにも大きく影響しそうですね。

 

更に、いつ治まる判らない事や、どこから感染するか判らないので不安は増すばかりです。

各自しっかり予防や予測をすることで、感染リスクを大きく抑える事が出来ます。

・基本は自宅で待機する(ストレスを溜めない範囲で)

・自宅でも可能な限りマスクをする

・こまめな手洗い＆アルコール消毒

・やむを得ず外出する際にはマスク着用

・帰宅時には直ぐに手洗い(アルコール消毒)と洗顔←これ結構いいみたいです。

ウィルスが顔・肌(皮膚)についても、洗い流せば心配する必要はないようです。

期間はいつかわかりませんが、この騒動はいつかはおさまるものだと思っています。(希望的観測)

 

毎週練習しているのに、２週間も練習しないと野球技術や体力は少なからず落ちてしまいます。

ですので、ここは本当に「自主練習」「屋内トレーニング」を行う所です。

先程述べたように、基本は自宅待機ですので外出は出来ませんが、自宅でストレッチや筋トレ・体幹トレーニングは出来ます。

※YOUTUBEで野球動画を見る事もお勧めします。

 

あと、やっぱり外の空気は吸いたいですよね？

時間を決めてちょっとしたスペース(自宅の庭やマンションの軒下など)を見つけて、シャドーピッチングや素振り・体操をしてみては如何でしょうか？

※素振りは廻りを見て行って下さいね。

※友達を誘って行動するのはやめた方が良いですね。

この状況は、直ぐには変わる事は無いと思います。（少なくも２週間は）

 

ですから、良い意味で割り切って 「自宅待機は、自分自身を磨きレベルアップさせるための時間だ」と捉えては如何でしょう。

私も、いつもは週末昼間はグラウンドに出て指導しているので時間が取れずできなかった指導方法や練習方法をネット等で調べたいと思います。

指導者としての知識を高めて、再開の日に備えて、しっかり準備していきたい思っております。