平等にチャンスを与える

人には得意・不得意な事があります。

足が速い人、瞬発力のある人、記憶力が素晴らしい人、力持ちの人…あげたらきりがありません。

そういった「才能」は努力して開花する人もあれば、生まれながら持っている（遺伝）人、はたまた努力してもなかなか平均レベルまでいかない人、様々です。

選手への指導も然り、A君は運動神経が優れていて、何をやっても平均能力以上発揮できている。

でも、B君はA君とは真逆で、何をしても平均以下の結果となってしまう。

指導者「みんなできているのに、なぜできないんだ！」と、B君を怒ってしまう。

そうするとプレッシャーで、できる事も出来なくなってしまうＢ君。

指導者「できるまで、やっていろ！」と、一人でトレーニングをしている。

すきな野球をしに来ているのに、どんどん野球が嫌いになっていく。

週末、グランドに行って皆と楽しむはずの週末が嫌いになってしまい、ついには退部してしまう。

 

打撃練習で前に打球が飛ばない選手であろうが、

気持ちいいくらい打球をかっ飛ばす選手であろうが、

ゴロを上手くさばけず、エラーばかりしてしまう選手であろうが、

プロ野球選手のような軽快なフットワークでアウトにする選手であろうが、

走る事が凄く不得意選手であろうが、

オリンピック選手のような快足選手であろうが、

皆 　平等にチャンスや時間を与えて育ててあげて下さい。

そうすれば、選手もきっと成長してくれると思います。

へっぽこ審判員からのお願いでした。

投手の踏み出した足

今回は私もあまり得意でない投手についてです。

得意でない種類ですので、インターネットや文献を探して私の考えも交えて書かせて頂きます。

ですので、違うよ！という方　申し訳ありませんが、コメント欄にご意見頂ければ助かります。

 

今回の対象は、低学年（４年生以下）の投手の足の使い方についての指導方法です。

高学年ではあまりないのですが、低学年の投手でよくみられる「踏み出した足が折れてしまう」件です。

右投手の場合、右軸足に体重をのっけて、左足へ負荷移動して投球が通常のパターンですが、

お題にもある、左足が折れ曲がって、左膝が左つま先以上に出てしまうパターンです。

左膝は多少は折れ曲がっても私は大丈夫だと思いますが、先に述べたように横から見てつま先以上はです。

理由は、下半身が全く使われておらず、上半身のみの投球になっているからです。

※ご自身でも一度やってみて下さい。

では、どのようにすれば治せるのか･･･

踏み出す足着地をつま先からに指導してみて下さい。

逆にかかとから着地する選手は、上記に挙げた膝がつま先より先に出やすい選手だと思います。

かかとから着地すると、つま先を地面につけようとする際に、勢いあまって膝も前に行ってしまうから、膝が曲がる原因になると私は思っています。

あとは意識して、膝が出すぎないようにすることだと思います。

そうすれば、投球スピードもあがって、スタミナ（下半身を使いすぎない）もつくと思います。

全部が全部、正しい訳ではないですが、お題目に当てはまる選手がいれば、一度お試しください。

コントロールが悪い

前に学童野球の指導をしている時に、フォームも良い だが何故かコントロールが安定しない選手がいました。

私はその選手の後ろから観察していました。

しっかり、軸足に体重も乗っているし、一定のタイミングで投げている？なぜ？？？

そこで、投球練習の一環である「クイック」をさせてみました。

そうした所、先程とは別人のように、真ん中付近にボールが集まっているのが判ります。

フォームも同じだし、リリースポイントもそんなに変わっているようには見えないが･･･？？？

クイックと通常フォームで異なる所･･･あっ　もしかしたら！

皆さん判りましたか？正解は軸足に体重を乗せすぎるが故に、一歩足の時間も長くなり、

上半身が不安定になっていることが、一つの原因でした。

よって、選手には「通常時の足上げ時間を最小限にして投球」を指示させてみました。

全部が全部ストライク という訳ではありませんが、若干よくなった気がします。

※これだけが原因でなく、たまたま直っただけかもしれませんが。

中学野球では下半身トレーニングや走り込みによって、下半身が強化されておりますが、

学童野球（特に低学年）では足腰の筋力がまだまだできてないので、そこに注意して指導してあげて下さい。

少しはコントロールの改善のお役立てになれば幸いです。

ワークマン

超～久しぶりの投稿となります。

仕事や週末の審判などで全く更新できておりませんでした。

以前のような長文とはいかないまでも、簡単につぶやいていこうとは思っております。

 

そこで、先日私自身経験した話をしたいと思います。

私の近所（と言っても1.5㎞程度離れた所）にワークマンがあります。

会社関連の小物を購入しようと立ち寄ってみました。

そしたら会計中のお客さんへ店員さんが「野球の審判ですか？」としゃべっておりました。

なに！？　耳をその会話に向けて聞いておりました。

客「そうなんですよ！なんで知っているんですか？」

店員「先日も同じような色のズボンを購入された方が野球審判で使うって言ってました。」

客「そうなんですよ。今度審判をやらなくてはいけなくて、知人に聞いたら似た商品がワークマンにあるって聞いて」

店員「そうなんですね。頑張ってください。」

客「ありがとうございます！」

商品を見ると、本当に公式ズボンとそっくり（色もチャコールグレー）でした。

金額は2,000円したなかったと思います。私が今履いているズボンはネットで9,800円で購入した製品です。

約1/4ですね。ワークマンだから耐久性も良さそうです。

私も今度ワークマンで購入を検討しようかな　と思っております。