脳梗塞 リハビリ後３

ここにきて、気分の情調が激しすぎる。

朝起きてトイレに行っていつもの血圧を測定する。

朝ご飯を軽く摂り、パソコンで色々検索する。その際に「今日も一日頑張ろう！」か「憂鬱な一日が始まる…」どちらかだ。

前者であれば気分よく一日が始まるのであれば問題ないが、後者だとこれ厄介。

どう気持ちを切り替えるかが、非常に重要だ。

また、ここ最近　身辺で不安になることが起きている。（詳細は後日書かせて頂きます）

睡眠もその影響でか、ほとんどない。先日頂いた眠剤で辛うじて眠れている。

前にも書かせて頂いたが、脳梗塞の後遺症で「うつ病」が発生するようです。

私自身「そんなことはない！」とは思っていますが、余計な（最悪なことばかり）事考えて、かなり落ち込んでいます。

妻や子供たちには、本当に迷惑かけています。妻はいつも気丈に振舞って頂き感謝しています。

早くこの状況から脱出して、当たり前の生活に戻りたいです。

身体のリハビリは続けていますが、心のリハビリもより一層強化したいです。