だって先生に「就労(｡´･д･)oオッ(｡｀･д･)=bケ～♪ 」なんて
ひとっことも言われてないんだも～ん('ω'*)ｱﾊｯ
さすがに「明日から」言われても無理なんだも～ん('ω'*)ｱﾊｯ
･･･はい。独り善がりに動いたσ(--)が悪い。
焦ってもまた同じこと繰り返しそうだから落ち着きます(--)旦~~
ふと気づけば「大丈夫～大丈夫～」と
自己暗示をかけてる自分がいる(^^;)
･･････大丈夫か？ワタシｗ(￣∇￣;)
ネットをウロウロしてたら
「軽度障害者ネットワーク」にたどりついた。
障害者と健常者の狭間で生きる
どっちつかずの存在
健常者にも障害者にも
自分の障害を説明しなければならない
説明しても「そのぐらい、たいしたことない」
「もっと、大変な人がいるんだよ」
ＴＯＰの文章に即共感(￣￣(＿＿(￣￣(＿＿ ウンウン
障害とまでは言えないかもしれないけど。
まぁ～いわゆる内部障害者なんだが(^^;
見た目にわからないからこそ抱える苦悩は多いものね。
サイトの中ではこんな書き込みを見つけた。
その1（内部障害）
ふと、今日考えることがありました。
ひょっとしてこの体調の良さは、
この前の新しい薬のおかげ???(実験として飲んでいます)
と思うとちょっと気分に陰りが出てきました。
その理由はもし、このまま病気が
治ってしまったらと思うからです。
・もし病気が治ってしまったら・・・
・もし健常の体になってしまったら・・・
ということを考えたら
・もし重度になってしまったら・・・
（は対応できると思うのですが・・・）
もし、病気、障害が治ってしまったらどうしようか？
と考えていたら、とまどっている自分がいて、
心配になってしまいました。
皆さんは、どうですか？
その2（視覚障害）この感じ、私もあります。
今まで、この体があって、今の私の考え方なり、
生活様式ができ上がって来ました。
それが、急に本物の「晴眼者」「健常者」になって、
周りからもそう見られることになると、
中と外が不釣合いになる、というか自分が
バラバラになるような気がします。
体が「健常者」になったからと言って、
彼らと同じ感覚には多分ならないでしょう。
今でも十分「中途半端」で世間の見方と
自分の感覚とのズレを感じているのに。
そんな苦しさに比べたら日常の不便なんか
私らの程度では取るに足らない、
と「中途半端」は思ってしまいます。
なんとな～くわかる気もする～～(^^;)
今更「誤診でした」とか言われても戸惑うし。
原因がわかって特効薬が出来て完治したとしても。
もう齢30手前にもなっちゃうと
内面もある程度できあがっちゃってるし(笑)
「その②」の方が言うように
いわゆる健常者と呼ばれる方々と
同じ生活や考え方はできないと思う。
全部ひっくるめてσ（・ω・)なんだし。
言ってしまえば他を知らないとも言う？ｗ
どんな状態が健康っていうのかが、
よくわからないと言えば、わからないし。
今や検査数値でしか判断できないから
「お。補体が上がってる♪元気だなぁ～」とか(笑)
だから病気が理由でなんらかの不都合が起きると
σ（・ω・）という人格まで否定されたようで悔しくなる。
･････きっとそうなんだと思う･･････思いたい？ｗ(^^;)
昨日のカラオケ後の話の流れから･･･。
今だから振り返るコトができる我が身(笑)
アメリカ精神医学会の精神疾患の
統計・診断マニュアル第４版(ＤＳＭ∞W)、
うつ病（大うつ病エピソード）の診断基準について。
･･････かなり抜粋したけど。
ちなみに‘エピソード’とは、
ある疾患でくりかえす症状出現のことﾃﾞｽョ。
下記の９つの症状のうち、５つ以上が同時に２週間存在している。
５つ以上のうち少なくとも１つは、（1）か（2）である。
（１）１日中の抑うつ気分
まさに「憂鬱」「悲しい」という気分のコト。
なぜそうなるか根本的な原因は分からない。
一般的に朝が悪く夕方から夜に軽快する(日内変動)がある。
しかし、絶対ではない。逆に夕方以降悪くなるタイプもある。
σ（・ω・）は夜に酷くなるタイプだったな。
（２）興味や喜びの減退
ＴＶを観ても全く面白くない。
以前は熱中していた趣味にも関心がもてなくなる。
σ（・ω・）コレはほんとにねぇ～
なんであれほどB'zに関心を持てなくなってたのか不思議ｗ
（３）著しい体重減少、または増加
一般には食欲がなくなり、それが原因で体重が減る。
逆に食べたくもないのに憑かれたように食べて、
体重が増加する場合もある。
σ（・ω・）一切ナシ(笑)
食欲は無くなってたけど体重は維持してたｗ
（４）不眠あるいは過眠
不眠の場合、寝付きが悪い（入眠困難）、
朝早く眼が覚めてしまう（早朝覚醒）がある。
過眠は、眠りが浅いことから生じやすく不眠の一種とも言われる。
σ（・ω・）眠れないって辛いんだよね～
眠いのに眠れないんだよね。体力と気力がどんどん奪われていく。
（５）焦燥感と運動の制止
明らかに口数が少なくなったり、行動が鈍くなる。
その一方で、理由のない不安にかられてイライラする。
σ（・ω・）最近の焦燥感の原因は理由があるからなｗ
（６）疲れやすい、気力がない
ちょっとした仕事でも猛烈な疲れを感じる。
普通のことが普通にできない状態。
σ（・ω・）これはＳＬＥ自体のせいもあるでしょ。
（７）無価値感・罪責感
自分がいないほうが家族は楽になれると考えたりする。
自信を喪失し、自分が何の能力もない、
無価値な人間だと思うようになる。
σ（・ω・）無価値感を自己流のリハビリケアで
改善することから始めたんだよ。。。
（８）思考力、集中力の減退、決断困難
なにごとも集中してできなくなり、仕事や学業の能率が下がる。
簡単なことでもあれこれ悩んで決められなくなる。
σ（・ω・）そうそう。集中力と思考力がまったくなくなるんだよ。
（９）希死念慮、自殺企図
死について口にしたり、「死にたい」と言ったり、
実際に計画を立てたりする。
時期としては病気の初期や回復期に多いとされている。
最悪の時期は、死ぬ気力さえ残されていない。
σ（・ω・）入院中はあったらしいね←他人事ｗ
だから退院しても、しばらく一人で行動させてくれなかった(^^;)
しょうがねぇやつだなんて～
からかいながら～
誰もが我が身～振り返る～
ご自分をチェックしてみてはいかが？ (￣▽￣*）
ひとっことも言われてないんだも～ん('ω'*)ｱﾊｯ
さすがに「明日から」言われても無理なんだも～ん('ω'*)ｱﾊｯ
･･･はい。独り善がりに動いたσ(--)が悪い。
焦ってもまた同じこと繰り返しそうだから落ち着きます(--)旦~~
ふと気づけば「大丈夫～大丈夫～」と
自己暗示をかけてる自分がいる(^^;)
･･････大丈夫か？ワタシｗ(￣∇￣;)
ネットをウロウロしてたら
「軽度障害者ネットワーク」にたどりついた。
障害者と健常者の狭間で生きる
どっちつかずの存在
健常者にも障害者にも
自分の障害を説明しなければならない
説明しても「そのぐらい、たいしたことない」
「もっと、大変な人がいるんだよ」
ＴＯＰの文章に即共感(￣￣(＿＿(￣￣(＿＿ ウンウン
障害とまでは言えないかもしれないけど。
まぁ～いわゆる内部障害者なんだが(^^;
見た目にわからないからこそ抱える苦悩は多いものね。
サイトの中ではこんな書き込みを見つけた。
その1（内部障害）
ふと、今日考えることがありました。
ひょっとしてこの体調の良さは、
この前の新しい薬のおかげ???(実験として飲んでいます)
と思うとちょっと気分に陰りが出てきました。
その理由はもし、このまま病気が
治ってしまったらと思うからです。
・もし病気が治ってしまったら・・・
・もし健常の体になってしまったら・・・
ということを考えたら
・もし重度になってしまったら・・・
（は対応できると思うのですが・・・）
もし、病気、障害が治ってしまったらどうしようか？
と考えていたら、とまどっている自分がいて、
心配になってしまいました。
皆さんは、どうですか？
その2（視覚障害）この感じ、私もあります。
今まで、この体があって、今の私の考え方なり、
生活様式ができ上がって来ました。
それが、急に本物の「晴眼者」「健常者」になって、
周りからもそう見られることになると、
中と外が不釣合いになる、というか自分が
バラバラになるような気がします。
体が「健常者」になったからと言って、
彼らと同じ感覚には多分ならないでしょう。
今でも十分「中途半端」で世間の見方と
自分の感覚とのズレを感じているのに。
そんな苦しさに比べたら日常の不便なんか
私らの程度では取るに足らない、
と「中途半端」は思ってしまいます。
なんとな～くわかる気もする～～(^^;)
今更「誤診でした」とか言われても戸惑うし。
原因がわかって特効薬が出来て完治したとしても。
もう齢30手前にもなっちゃうと
内面もある程度できあがっちゃってるし(笑)
「その②」の方が言うように
いわゆる健常者と呼ばれる方々と
同じ生活や考え方はできないと思う。
全部ひっくるめてσ（・ω・)なんだし。
言ってしまえば他を知らないとも言う？ｗ
どんな状態が健康っていうのかが、
よくわからないと言えば、わからないし。
今や検査数値でしか判断できないから
「お。補体が上がってる♪元気だなぁ～」とか(笑)
だから病気が理由でなんらかの不都合が起きると
σ（・ω・）という人格まで否定されたようで悔しくなる。
･････きっとそうなんだと思う･･････思いたい？ｗ(^^;)
昨日のカラオケ後の話の流れから･･･。
今だから振り返るコトができる我が身(笑)
アメリカ精神医学会の精神疾患の
統計・診断マニュアル第４版(ＤＳＭ∞W)、
うつ病（大うつ病エピソード）の診断基準について。
･･････かなり抜粋したけど。
ちなみに‘エピソード’とは、
ある疾患でくりかえす症状出現のことﾃﾞｽョ。
下記の９つの症状のうち、５つ以上が同時に２週間存在している。
５つ以上のうち少なくとも１つは、（1）か（2）である。
（１）１日中の抑うつ気分
まさに「憂鬱」「悲しい」という気分のコト。
なぜそうなるか根本的な原因は分からない。
一般的に朝が悪く夕方から夜に軽快する(日内変動)がある。
しかし、絶対ではない。逆に夕方以降悪くなるタイプもある。
σ（・ω・）は夜に酷くなるタイプだったな。
（２）興味や喜びの減退
ＴＶを観ても全く面白くない。
以前は熱中していた趣味にも関心がもてなくなる。
σ（・ω・）コレはほんとにねぇ～
なんであれほどB'zに関心を持てなくなってたのか不思議ｗ
（３）著しい体重減少、または増加
一般には食欲がなくなり、それが原因で体重が減る。
逆に食べたくもないのに憑かれたように食べて、
体重が増加する場合もある。
σ（・ω・）一切ナシ(笑)
食欲は無くなってたけど体重は維持してたｗ
（４）不眠あるいは過眠
不眠の場合、寝付きが悪い（入眠困難）、
朝早く眼が覚めてしまう（早朝覚醒）がある。
過眠は、眠りが浅いことから生じやすく不眠の一種とも言われる。
σ（・ω・）眠れないって辛いんだよね～
眠いのに眠れないんだよね。体力と気力がどんどん奪われていく。
（５）焦燥感と運動の制止
明らかに口数が少なくなったり、行動が鈍くなる。
その一方で、理由のない不安にかられてイライラする。
σ（・ω・）最近の焦燥感の原因は理由があるからなｗ
（６）疲れやすい、気力がない
ちょっとした仕事でも猛烈な疲れを感じる。
普通のことが普通にできない状態。
σ（・ω・）これはＳＬＥ自体のせいもあるでしょ。
（７）無価値感・罪責感
自分がいないほうが家族は楽になれると考えたりする。
自信を喪失し、自分が何の能力もない、
無価値な人間だと思うようになる。
σ（・ω・）無価値感を自己流のリハビリケアで
改善することから始めたんだよ。。。
（８）思考力、集中力の減退、決断困難
なにごとも集中してできなくなり、仕事や学業の能率が下がる。
簡単なことでもあれこれ悩んで決められなくなる。
σ（・ω・）そうそう。集中力と思考力がまったくなくなるんだよ。
（９）希死念慮、自殺企図
死について口にしたり、「死にたい」と言ったり、
実際に計画を立てたりする。
時期としては病気の初期や回復期に多いとされている。
最悪の時期は、死ぬ気力さえ残されていない。
σ（・ω・）入院中はあったらしいね←他人事ｗ
だから退院しても、しばらく一人で行動させてくれなかった(^^;)
しょうがねぇやつだなんて～
からかいながら～誰もが我が身～
振り返る～ご自分をチェックしてみてはいかが？ (￣▽￣*）