2009年1月4日のブログ記事一覧-Breathe & Stretch　〜マインドフルネストレーナーのメモ帳〜

マインドフルネス心理療法での拠点「北陸マインドフルネスセンター」開設。

マインドフルネス心理療法は、第3世代の認知行動療法で、日本ではまだ新しいものです。

「北陸マインドフルネスセンター」ではマインドフルネス心理療法のうちの「自己洞察瞑想療法（SIMT）」で
うつ・不安障害の方を中心としたサポートを行っていきます（福井・石川・富山）。

このまま何もしないでいるとメンタルヘルスが悪化し、仕事や家事に支障を来しそうな予感のある方や、
通院しながら急性期は乗り越えたかなと思われている方、お薬を減らして行く過程にある方で、
なるべく自分の力で乗り越えて行きたいとお考えの方は、お気軽にご相談ください。⇒こちら
（病状によっては効果が確認されていないケースがございます。診断を受けていらっしゃる方は必ず事前に
お知らせください）

マインドフルネスについて記事更新中。こちらのブログもぜひお立ち寄りください！
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加賀の福梅

2009-01-04 16:48:43 | ふるさと・石川

おそらく金沢の人々は、めでたいことには「紅白」がツキモノなんだろうと思います。

中１の姪に、紅白の鏡餅は金沢だけらしいと話したら「えっ、白・白のお鏡なんて意味ない～」と申しておりました。

そして、お正月に紅白で忘れてはいけないのが、「福梅」というお菓子です。

加賀藩：前田家の家紋が「剣梅鉢」であり、それがモチーフになったものです。

ひとことで言うと、紅白の最中みたいなお菓子です。
中はねっとりした餡で、えらく甘いです。

母はぺろっと食べますが、私は甘すぎて少し苦手です。

半分に割ったぐらいがちょうどいいです。

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