Breathe & Stretch 〜マインドフルネストレーナーのメモ帳〜

縁あって辿りついたマインドフルネストレーナーの仕事。悩みは色々あれど、喜びや楽しみが増えていきますように。

2019年のマインドマップ:少なく開花させる

2019-01-13 10:27:23 | マインドマップを描く
早いもので、2019年も幕あけから2週間です。

お正月は、4日からもう普通に仕事をしていました。
まだ2週間だなんて、うそ〜って感じで時間は過ぎていきます。

それだけ、何かに集中しているような年の始まりです。

年初、恒例のマインドマップ。
書き初めてから10年目。



今年は、初めて文字を黒に。

今年の気づきは例年よりブランチが少なく、しかも新しくやりたいことや挑戦したいことが少ないこと。
むしろ減らしたい、楽したいみたいな、軽減の欲求がある。

一方で、本当に望んでいることは成果を出すのに時間のかかることに焦らずコツコツと持続的に取り組むこと。
楽しみに関しては、何をやるかより、他愛もない日常生活のプロセスそのもの。

そのプロセスの中にある楽しみや派生する楽しみにその時のフィーリングで乗っかろうと。
結果に囚われずに大まかな方向性とスケジュールだけ。その都度形に。

コメント    この記事についてブログを書く
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする
« フェルデンクライスメソッド... | トップ | 金沢で能を観る年にする »
最新の画像もっと見る

コメントを投稿

マインドマップを描く」カテゴリの最新記事