Breathe & Stretch 〜マインドフルネストレーナーのメモ帳〜

縁あって辿りついたマインドフルネストレーナーの仕事。悩みは色々あれど、喜びや楽しみが増えていきますように。

被災しなかった人ができること

2011-03-13 10:31:48 | 東日本大震災のこと
3月11日 14:46に発生した東北地方太平洋沖地震で被災された皆さまに心よりお見舞い申し上げます。

個人的には、宮城県仙台市と岩手県一関市の友人の安否が気になっています。
岩手県宮古市、福島県南相馬市に実家のある友人のことを思うと何度となく涙がこみ上げてきます。

また、研修で何度もうかがっている福島県のこと。被災地名を聴くたびに、地域の為に自分の家族よりも住民の方に尽くしている自治体の職員さんが目に浮かび泣けてきます。

私は、地震発生時はオフ日で、自宅から15分ほどのマンションの6階におり、習い事中でした。
揺れを感じた時には、先生・生徒ともに比較的落ち着いた行動でしたが、皆が怯え、時計は落ちる、机の上のものは床に投げ出され、私はパイプ椅子から転げ落ちました。

建物崩落するかと思いました・・・

周囲の家には瓦が落ちている家が複数ありました。

交通通網が途絶えた中、同じ生徒さんを自宅に送り届けるために、18時ぐらいまでタクシーの確保を分担していました。

我が家の防災の備えは、ない訳ではありませんが、1つにまとまっていませんでしたので、リュックに詰め直し、水2Lと少々の食品を買い足した以外は、家でじっとしてテレビやTwitterで情報を収集していました。

こんな自分に何ができるのかと考え、節電を呼び掛けるツイートを何度か投げかけたことと、「道義的」に今この時期に発信してはいけないツイートを繰り返している同業者に抗議をし、

サーバーに負荷をかけないように安否確認のメールや、自分でなくともできるツイートは控えておりました。

あと、何ができるんだろう・・・

節電・・・被災地、それ以外の地域も停電がなく安定して電力が供給されるように。まずはコレでしょう。
 もともと、エアコンは使わない主義だが、調理はガス中心で。
  
 アーティストの皆さまからの節電ポスター⇒コチラ

・祈る・・・とにかく祈る。どこでもできる。
・感謝する・自分ができないことをやってくれている人、海外からの善意に感謝する。

 世界から暖かいメッセージ⇒コチラ

・信じる・・海外からも評価されている日本人一人ひとりの思いやりや善意を信じる。
 全ての奇跡・生命力・勇気に懸ける。
 
 世界も称賛!日本人の思いやり溢れる行動⇒コチラ

・仕事・・・準備も含め、安定したメンタルで滞りなく行う。確定申告も期限内に行う。
・献血・・・血液は使用期限があるから、赤十字から詳細な情報がリリースされたら献血に行く。
 成分献血は2週間で再度できる。
・募金・・・基本的にネット募金にします。
・食糧・・・品薄が続くが、いたずらに買いだめせず、あるものを大事にしながら冷静に補充。
・健康・・・自分自身が健康でいる。
・情報・・・チェーンメールに反応しない。サーバーに負荷をかけない。
 信頼できる情報元からの情報で自分で判断する。

東京もまだ揺れることもありますが、できることを冷静に行うことしかないように思う週末です。

中越地震の情報が少ないのも気になりますが、一人でも多くの命が助かりますように。
寒い中、何としても。



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7 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
ありがとう (富士子@魂のサポーター)
2011-03-14 20:11:14
おかげさまで宮古の母の無事は確認できました。山側だったので被害は少なかったようです。
ただ直接話をしていないので、詳細はわかりませんが、リーディングする限りでは大丈夫の様子。
海や川に近いエリアと山間部で被害にかなり差が出ました。
漁師さんのブログでリアルな現地情報が得られます。
http://blog.goo.ne.jp/heiun

自分にできることとして、放射能無害化、地震による災害を最小限になるようヒーリングという手段で皆さんに協力していただいています。
簡単に言えば「祈り」
「地球に愛と感謝と平穏への祈り」のご協力をお願いします。
返信する
何よりでした (はる)
2011-03-15 20:12:36
富士子さん

お母さん、無事でよかったです。
ヒーラー的な祈りではないのですが、とにかく寒くて冷たくなっている方が
1人でも暖かくなってほしいです。
それにしても、宮古の漁師さん、よくぞブログ更新されました。

そして瓦礫の下の命が1人でも多く救われますように祈ります。

地球に愛と感謝と平穏への祈りを。
返信する
投稿しちゃいました(笑) (mayumi shinogi)
2011-03-15 21:50:18
こんばんゎ♪こっちは地震発生してからずっと水道が停まったままです。コンビニとか、ドラッグストアーは食料品が売り切れな状態です。ガソリン不足ですし。早く復旧してくれるように願っています。元の生活に戻れるにはまだ時間がかかりそうですね。地震が発生して津波警報が出る度に高台に皆、避難していました。余震もまだありますしね。
返信する
SNSでの仲間と連絡が取れず。 (はしくれ)
2011-03-15 23:08:39
こんにちは。

あるSNSの仲間の方が被災地に住んでいらしたらしく、
私や他の友達と連絡が取れなくなってしまいました。

そのネットワークがエンターテイメント性が高いものなのですが、
皆、その友達の無事を祈る気持ちと、
戻る気持ちで、なかなか明るくというか、
前向きな感じになれませんでした。

弟がメールで、買いだめ、原発のことなど、
煽るようなメールを送ってきたので、
上記のこともあり、
メールで喧嘩になりました。

情けない限りです。

私は南関東在住で、余震は気になりますが、
周囲では買いだめに走っている人もいるようですが、
やや品薄感はあるものの、生活用品には困らない状態です。

亡くなられた方々のご冥福と、
被災された方や、行方不明の方が早く救われますように。

今はただ祈ることと、これから自分にできることをやっていくつもりです。
返信する
たいへんでしたね (はる)
2011-03-17 14:09:26
まゆみちゃん

コメントありがとう。
今回の震災は、茨城の方があまり報道されていませんね。

twitterで見ていると、鹿嶋・神栖は復旧も支援物質もなかなか届かず大変なことに
なっていることを知っていました。

自分が以前住んでいた場所が、被災するというのも結構衝撃です。

こんな時こそ、まずは、家族や地域の皆さんと協力して危機を乗り切って下さい。

東京の私たちはできることを探してやっていきますからね。
返信する
私はtwitterで (はる)
2011-03-17 15:01:15
はしくれさん

はしくれさんのお住まいはその後余震はいかがですか?
やがて発生から1週間になります。

たしかに、日本の危機をどう乗り切るか試されていると言われながら、
自分のことだけしか考えていない人には目を覆いたくなりますね。
批判してもしょうがないとすら思えてきます。

我々は消費生活アドバイザーです。
私たちの軸足は確かで、揺るぎのないものです。

混乱する生活の中でも、模範となる行動で啓発していきましょう。

お会いしたこともないはしくれさんと同じ思いでいることをうれしく、誇らしく思います。

できることを一つ一つ考え、実践しながら、普通の生活を送っていきましょう。

祈りとともに。




返信する
Unknown (mayumi shinogi)
2011-03-17 16:48:08
地震発生から6日目ですね。今だに断水したままです。井戸水を近所のお家から貰い、飲み水は親戚が民宿をやっているので貰いに行ったりしています。今まで水や食料品などあって当たり前だって思っていました。早く普通の生活に戻りたいです。日本は恵まれてるなって思っていました。水道は復旧するのに1ヶ月以上はかかるらしいです。ニュースでは茨城の報道はやっていないので少し悲しいです。一応、被災地なんですけど…みたいな。茨城でもガソリン不足だったりしています。いつどうなるか分からない世の中ですね。食料なくなって本当にないと困るって改めて思いました。復旧するのを願うしかできません。メール待ってます♪♪
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