先日、心のトリセツ研究所の藤井英雄先生にご紹介していただき、とても示唆に富んだ動画を紹介していただきました。
白犬さんと黒犬さんが団子を分け合って食べるというストーリーなのですが、何度も見直すといろんなことが見えてきました。
詳しくは北陸マインドフルネスセンターのブログの方に書かせていただきましたので、
ぜひお目通しいただければ幸いです。→こちら
私が実践・支援しているマインドフルネスについて記事更新中。
こちらのブログもぜひお立ち寄りください!
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自己洞察瞑想療法でよくなった方の体験談もぜひご覧ください→こちら
(表示されるまでにちょっと時間がかかります)
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