あけましておめでとうございます
新年の念頭に目標を掲げ、頑張ってますか
今年は見直しスッキリさせて動き出す年のようです
昨年まで停滞していたものがあったかなと感じた方は
自分自身を 《 棚 卸 》 していきましょう
私にはいくつも棚卸品あります
老化や未病の元の老廃物 さようなら 
年末年始にだめ押しで溜めこんだ、厚い脂肪 さようなら
何といってもストレスよ さようなら
・・・書き出すといっぱいあります
人生やお体に無駄に抱えないほうがいいのではないか
そう思うものがもしかしてありませんか
おもいっきり さよなら を宣言し
替わりに新たに良質な筋肉を蓄えましょうね
どんどん心身が身軽になり
素敵な毎日を歩まれること応援しています
