貯きんの金曜日・・・ ダイエットの友現る！？

よくよく患者さんから「痩せるツボを押してよ！」など冗談で言われます

即効果のでるつぼがありるのなら、ガッチリそれで商売します（笑）

 

いくら食べていてもびっくりするほど痩せられる

着ているだけで痩せられるなどのアイテムが、巷には溢れていますが

それだって何らか根拠があり、継続の努力が必要ですよね　

健康的な体であるためにご自身の　『 行動 』 『 継続 』大切だと思います・・・はい　

 

軽いストレッチをアドバイスさせていただいた患者さんが

毎日ご家族と一緒にコツコツと続けておいでになり

目に見えてボディラインがスッキリしてきたの～と、お話し下さいました　

嬉しい報告です　　ありがとうございます　

皆さんの頑張っている方法・ご様子をお教え頂きたいです　

 

先日ダイエットに関心のある方の気を引きそうな計測器が試作中とありました

食事で摂った糖分（ある一定以上摂ると脂肪になる）が食後の尿に

どのくらい含まれるかで、食べ過ぎかどうかを判断してくれるものです

自己判断で控えていたつもりでも、実は食べ過ぎていることもあるでしょう

個々人のバランス良い食事作りの指標にもなりそうですよね　

ダイエットチェッカー　気になる存在です