平日はしごと、休日はおうち

　で、頭がいっぱいになっている今日この頃。

　両方そこそこ落ち着きそうな気配で、ふと気づくとめちゃめちゃ疲れていた。


　体質が変わったのか、あんま遅くまで寝られないし・・・
　むしろ早く起きちゃうことが多いし。

　確実に疲れが取りにくい。


　あと半年は軽く続いちゃう体調不良との関係で、ホットヨガも行けないしなー


　疲れを自覚した時点で多少落ち着いた、というところではあるのだけど。＾＾；


　最近、帰国して直後にみんながかかるという「何食べても美味しい病」で、めちゃめちゃ食べていたんだけど（成人男性の大盛りと同じくらい＋間食）、なんか食べてお腹いっぱいすぎ！！ってなるのも飽きてきた、というのも変な言い方だけど、そこまで食べなくて良いんじゃない、という気分になってきた。
　飢餓感が癒やされたというのかな。

　それよりこれ以上太ると困る
　塩分や炭水化物、糖のとりすぎも心配だし。
　ちょっとずつ食べる量減らしていこう。


　なんとなく、帰国直後＆仕事始めのばたばたをクリアして、そろそろおちついてこー、って感じかな。