◆新たな気持ちで、ダイエットに臨もう・・・かなにほんブログ村 人気ブログランキング 応援クリック、よろしくお願いいたします◆新たな気持ちで、ダイエットに臨もう・・・かなおはようございます。花粉......
1年前の記事◆新たな気持ちで、
ダイエットに臨もう・・・かな
私は、6月からダイエットに取り組みました。
ウォーキングも取り入れました。
取り組んで、10日くらいで、2㎏減り、
その後、10月以降は、再び、増加傾向の体重。
今、言えるのは、ダイエット開始から10日目の2㎏減と
現在が同じ体重です。
増えては、減らし、減らしては増えて・・・
9月には、ジムに入会し、筋トレでシェイプアップ!
を考えたのですが、仕事等、忙しくなって
月1回程度しか通えなくて、2月に退会します。
入会4度目、4度目の正直はなかったのです。
自分のことを知っているようで、分かってないんですね。
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クリスマスからお正月にかけて、激太りし
その後、減っていきますが、すぐに、リバウンド。
食べることが好きで、ビールが好きで
動かない・・・
そのうえ、代謝が悪くなっている・・・
痩せるわけないですね。
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