２０４回目（再開１９回目）のウォーキング：８３９９歩、日中は暑すぎました！

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２０４回目（１９回目）のウォーキング：８３９９歩、日中は暑すぎました！


朝は、涼しい感じでしたが、日中は夏日を記録するような気温です。
暑かったです。
暑いと疲れを感じやすいですね。

カフェには、まだ、学生の姿が見当たりません。
７月１日から、学食が再開するそうです。



構内のお花たちは、お水を欲しがっています。





紫色のお花は、はっとして心惹かれます。



ブドウの房のように、たわわなお花。
紫陽花の一種でしょうか。



遅いお昼を食べました。
さすがに、今日は「トン汁」を欲しませんでした。
さっぱりと「薬味そば」です。
大盛が無料らしかったのですが、普通盛りで我慢しました（笑）！



ちょっと、ズーム。
美味しかったです。



８３９９歩、歩けて良かったです。

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介護帰省で１㎏も体重が減っています！びっくりです。

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介護帰省で１㎏も体重が減っています！

おはようございます。
今は、涼しい感じなのですが・・・
日中は、３４℃まで上がるとは・・・
どんな服装をしたらよいのか、悩みます。

7時　 ⇒21℃
１０時⇒２７℃
１３時⇒３４℃

今朝、体重を測ってびっくりしました。
ここ１か月ほど、見たことのない数字
帰省する前より、１㎏も減っています。



すぐに戻りそうですが（笑）

夕食にピザを取ったり、昼は天ぷらを作って、
〆はごはんをがっつり食べました。
ビールも飲んでいました。

洗濯、掃除、母の食事介助、服薬管理等々
エネルギーを使うのですね。
クリニック受診ができずに、先生に相談に行ったり
翌日、自宅への往診ということで、何かと神経を遣ったのでしょうか。

今後は、オムツ交換が課題です。

ありったけのエネルギーを費やしている感じです。

皆さん、よい一日をお過ごしください。

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