研究報告書関連・５時間３０分：累計（４８時間）

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研究報告書関連・５時間３０分：累計（４８時間）

研究報告書は最後のまとめとなる大切な作業です。
今年度も提出の時期になりました。

１３日（土）：１時間
１４日（日）：２時間３０分
１５日（月）：２時間
計：５時間３０分



報告書を作成する頃は、論文執筆の苦労も少し薄れています。
研究や論文執筆は、とても、しんどくて地味な作業です。
しかし、完成したときの開放感が嬉しいです。
論文集が届いても、直ぐには読み返すことができませんが
１０年くらいのスパンで、実績を振り返ると
「頑張ったんだな～」とじんわりと喜びが湧いてきます。

皆さん、よい今宵をお過ごしください。

Copyright（2021　book-create）

お寿司を食べて＼(^_^)／７，５００歩👣歩いて、今朝、０．４㎏減＼(^_^)／

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お寿司を食べて＼(^_^)／
７，５００歩👣歩いて、今朝、０．４㎏減＼(^_^)／

おはようございます。
冷たい雨が降っています。
午前中に仕事を片付けて、掃除機をかけて
午後はゆっくりしたいのですが（　＾ω＾）・・・
さて、どうなることでしょうか？

昨日のランチは、買い物に出たついでに
スシローに行ってお寿司を食べました。
お客さんがいっぱいで
「こんなに混んでいて、コロナ感染、大丈夫なんだろうか」
と思ったほどです。
日曜日でバレンタインデーということもあって混んでいたのかもしれません。

◆匠の皿を注文しました。どれも、美味しかったです。

①赤海老とうにの紹興酒漬けにぎり（中国菜エスサワダ：澤田シェフ）
②生たこ梅きゅう（賛否両論：笠原シェフ）

　①　　　　　　　　　②

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　③　　　　　　④

③炙りサーモン自家製タルタル（神戸北野ホテル：山口シェフ）
④鯵と香味野菜ピリ辛ごまだれにぎり（ブランカ：吉岡シェフ）
　　　　　　　　　　　　　　　③　　　　　　　④


いつも、決まったお寿司ばかりを頼んでしまいます。
◆軍艦ねぎまぐろ



◆まぐろ



◆漬けまぐろ



◆いくら



◆えびアボガド



お腹いっぱいになりました。
その後、１時予約で美容室へ！
２０分待ちました。
カラーリング・カットで、気分もすっきり！

ヤマダ電機　→　スシロー　→　美容室　→　バリエ
そんなに歩いたつもりがなかったのですが、７，５００歩も歩いていました。

朝食：ナポリタン
昼食：お寿司
夕食：牡蠣の味噌汁、ビール、日本酒
キャベツ・トマト・シーチキンのマヨネーズ＆醤油和えのサラダ
マグロのお刺身
西陣ちりめん山椒
焼き鯵
牡蠣の雑炊

今朝の体重測定、ドキドキでしたが
あらら、０．４㎏も減っていました。

皆さん、よい一日をお過ごしください。

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