風邪を引いていても、食欲は衰えません。体重も増えるわけです（ ＾ω＾）・・・

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風邪を引いていても、食欲は衰えません。
体重も増えるわけです（　＾ω＾）・・・

おはようございます。
いい天気で、気持ちいいです。
今朝は、洗濯機を２回まわして、すっきりしています。
やっと、風邪も引き切った感じがします。

◆体調不良の日のお昼は
手抜きで美味しいお寿司（笑）です。



◆昨日は、台風の影響で外へ出ての買い物を断念！
冷蔵庫にある食材で、作りました。

白菜とミョウガのお味噌汁

ピーマン、ウインナー、そして卵の炒め物：美味しかったです。



油も水もいらない餃子！
うまくできました。美味しい。



風邪を引いていると薬を飲むために、３食きっちり食べます。
起きているのが、つらいので、つい横になります。
この繰り返しが、体重増加に至ります。

ダイエットの目的は、健康を目指すことなんですよね。
実りの秋、食欲の秋ですね。

皆さん、よい一日をお過ごしください。

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