介護帰省のとある日の食事：合計摂取カロリー・・・ 2265kcal

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介護帰省のとある日の食事：合計摂取カロリー・・・ 2265kcal

おはようございます。
介護帰省の日の食事は、カロリー過多になってしまいます。
弟が労ってくれるので、どっさり買い出しをしてしまい
結局、目の前にあると食べてしまいます。

◆とある日の合計摂取カロリー・・・ 2265kcal



◆朝食　194kcal：コーヒー(ブラック)1杯 / ミックスサンド0.5人前 / ピルクル400 Ca&V(1本65ml)1本
　　
◆昼食　1013kcal：枝豆1人前 / お造り4点盛り合わせ1人前 / 数の子わさび0.5本 / ほたてひも中華(100g)
ビール 350ml缶2缶 / 醤油ラーメン1人前









〆のラーメンは、ヤバいです。



◆夕食　1058kcal：うな丼1人前 / タコの刺身1人前 / ビール 350ml缶2缶 / 枝豆1人前 / ブロッコリー(ゆで30g)1人前









皆さん、よい一日をお過ごしください。

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