魅せられた１枚の写真：マリア・デ・パディーリャの浴槽

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魅せられた１枚の写真：
マリア・デ・パディーリャの浴槽



おはようございます。
パソコンを開いたら、驚くほど魅せられた１枚の写真です。

セビリアのアルカサルは 914 年に建築が始まり、
1364 年にはさまざまな建物をつなげて、
今もスペイン王室の王宮として使われている
複合施設となりました。
伝統的なタイルやモザイク細工、一部の建物は、
当時のムデハル様式のものです。
しかし、動物や人を描いたタイルやレリーフは、
スペインがムーア人の支配下から逃れた
1492 年以降のセビリアの風俗やカトリックの影響が見られます。

皆さん、よい一日をお過ごしください。

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〇△□を描く、定規がお店になくて・・・

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〇△□を描く、定規がお店になくて・・・

おはようございます。
昔は、文房具屋さんに、〇や△などを描く、定規が売っていました。

今、何カ所か訪ねても、この定規がありません。
けっこう、ショックでした。
そこで、Amazonで検索してヒットしたのが下記の商品です。









私の求めていたものですが、９００円弱です。
う～～ん、これって高いのか、どうなのか。
私は、必要だったので購入したのですが
皆さん、いかがなものでしょうか。

皆さん、よい一日をお過ごしください。

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からやまの「から揚げ定食」、美味しかったです。

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からやまの「から揚げ定食」、美味しかったです。



おはようございます。
昨日は、仕事のため、皆さんのブログへお邪魔できずに失礼しました。
スマホから、ブログへアクセスできない状態です。
たくさんの方々から「いいね」や「応援」等を頂いて、嬉しい限りです。
ありがとうございます。

昨日、久しぶりに外出しました。
駅ホームの出勤姿の方々、何だか、険しい表情で職場に向かっています。
きっと、コロナの影響で皆さん、苛立ったり、不安だったりしているんですね。

仕事が終わり、お腹が空いたので、
つい「からやま」へ入ってしまいました。
遅い時間帯のお昼です。
迷ったものの、選んだのは。がっつり系の「からやま定食」です。
ご飯の大盛はさすがに、止めておきました（笑）！

塩辛とお漬物は自由に食べることができます。
ご飯が進みます。
とろろ昆布のお味噌汁も美味しいです。



大きな「から揚げ」をがりっと頬張ります。
孤独のグルメのように、レポートしたくなりました。
至福のひと時です。
４個のから揚げは、女性にはキツク感じられます。



食しているうちに、だんだんとお腹が膨れ
背中の方まで、贅肉が付いていきそうなのを実感しました。

家に帰り、何だかだるさを感じて体温を測ると
３７．１℃でした。
私にとっては、一大事（笑）！ちょっと大袈裟ですが（　＾ω＾）・・・

仕事中は、体温のことも、体調不良のことも考える余裕はないのですが
まだ、完全に治っていないようです。
というか、病名を言われていませんでした。

なのに、あのがっつり系の食欲に
我ながら驚くばかりです。


皆さん、よい一日をお過ごしください。

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サッポロ一番、美味しいです。◆ワンプレートで食事のバランスを考えるようになりました。

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サッポロ一番、美味しいです。

おはようございます。
クリニック受診を除いたら、１週間ぶりの外出です。
お仕事、大丈夫かな。。。ちょっと心配です。

インスタントラーメンがいきなり食べたくなることってありませんか？
昨日、サッポロ一番の塩味のラーメンを作りました。
具材は、キャベツ、わかめ、しめじ、人参、卵、ネギ、いりごまなどです。
何だか、とっても美味しかったです。





◆ワンプレートで食事のバランスを考えるようになりました。

ワンプレートを使い始めて、食事のバランスを考えるようになりました。

いつもなら、シーチキンのみのチャーハンですが
キャベツ、卵を入れてのチャーハンです。
美味しかったです。
ヨーグルトには、マンゴソースとプルーン。
そしてスイカも添えてみました。
けっこう、お腹いっぱいになります。



夫が作ってくれた「男の焼きそば」です。
キャベツ、豚肉を入れて、力強い味の焼きそばになりました。
１食でも作ってもらえると本当に助かります。







皆さん、よい一日をお過ごしください。

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マインドマップで遊んでみました。◆掃除計画、来客時の買い出し

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マインドマップで遊んでみました。

おはようございます。
今朝はどんよりした空模様です。

体調不良で、ほぼ１週間、ゴロゴロして寝込んでいました。
「明日は仕事」と思うと、急に具合が悪くなります。
自身の体調に過敏な私。
医者にも、「36.8℃は平熱だよ。気のせい・・・」
なんて言われてしまいましたが、私の平熱は「36.3℃くらいです」
傍目からは、元気そうにしか見えないらしいです。

なので、自分の健康は自分で守っていくしかないですね。

外に出ない日々だったので、「マインドマップ」で遊んでみました。
まだ、授業で使用できるレベルに達してないのと
パワーポイントとマインドマップの併用が器用にこなせない感じです。



せめて、年間購入したEdraw Mind を使わないともったいない
しっかりと元を取ろうという気持ちです。

◆掃除計画

苦手な掃除。
日々、ルーティン化できていません。
そこで、マインドマップを使って、部屋ごとの掃除項目を列挙しました。



これを元にして、できる箇所から掃除を行い
済んだら、チェックを入れていきたいです。

◆来客時の買い出し

来客があった時、何を用意したらよいか
その都度、描きだすのも面倒です。
そこで、作成したのが下記のものです。



必要ないものは、最初に二重線＝＝＝で削除して
済んだ買い物から、チェックを入れます。

◆今度は、「やせられる性格になるためのマインドマップ」を
作成してみたいです。

皆さん、よい一日をお過ごしください。

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