久しぶりに走る

体調も少しよくなったので、久しぶりにロードバイクで走った。

今日のコースは、長野堰サイクリングロードから町屋橋、群馬八幡を通り、碓氷川サイクリングロードを経て戻るというもの。
２０．５キロメートルを１時間３０分ほどかけて走った。４時過ぎのスタートで遅かったが、曇り空で走っているときは気持ちよかった。





来週は、低山ハイクにでかけられるといいのだが。

突然の訃報

時々訪問している先輩のブログを見て、アマチュア無線で交信したり、アイボール会で酒を飲んだりしていた林さんの訃報を知りました。ここの所私もあまり無線をしていなかったので、突然の訃報に接し、驚きました。私よりまだ若くとても温厚な人で、無線で話していたときのことを思い出しました。また、ごいっしょに酒を飲んだりしていろいろ話したときのことが思い出されました。とても残念です。ご冥福をお祈りします。

ブログの更新もせず、訪問していただいた方々には本当に申し訳ありませんでした。

４月のハイキング以後、腰痛を患いここ１、２週間は最悪の状態。電車通勤から車通勤に代え、整形外科病院や鍼灸院に通院治療をしていますが、芳しくありません。結局の所安静にして、炎症をとめる以外にないようです。好きな山はしばらくお預け。体調を整え、夏山に期待しようと思います。通勤時の無線にも取り組もうと思います。