吉田篤司:アレクサンダーテクニークとパワーヨガ

アレクサンダーテクニークとパワーヨガ、特殊呼吸法で全身躍動!脳が目覚める革新BODYワーク!

スパイラル呼吸法™講座597回「中級:賢者のオープンレッグ」

2021-03-18 11:28:15 | 美容と健康

スパイラル呼吸法™講座:第597回「中級:賢者のオープンレッグ」3月18日

昨日は大黒天の縁日でしたが、18日の今日は観音様の縁日です。仏教には4ランクの階層に分かれて仏様がいます。この仏様とは死人のことではありません。宇宙を構成する神々のことです。

トップグループが如来界です。お釈迦様とアミダ様、大日如来や薬師如来が住んでいる世界です。

ナンバー2が菩薩界です。千手観音や十七面観音、お地蔵様やミロク菩薩がここにいます。

ナンバー3が明王界です。不動明王や愛染明王、怖い顔した人たちのグループです。

ナンバー4が天部界です。大黒天や弁財天、象の顔した聖天様、寅さんの帝釈天がいます。

そこで質問!もしもあなたが金運アップ、ズバリお金儲けをお願いするなら、どの世界の仏様に頼みますか?

「そりゃトップの如来が一番偉いんだから、アミダ様にでもお願いしますよ」という人は大アマです。いけません。ここの世界の人たちは、お金だとかそういう物欲から完全に離れているので相手にしてくれません。特にお釈迦様などは王子の身分を捨てて乞食やってたくらいですから、逆に説教されちゃいます。

それじゃあ2番目の菩薩界に・・・なかなかいいんですが、ここの人たちマジメすぎて厳しいです。普段から修行していて人助けのためとか、お金を使うちゃんとした理由がないと受け付けてくれません。だから自分のために単純にお金儲けがしたいというのはお断りされます。

んじゃあ3番目の明王に・・・いいえ、ここはどちらかというと怖い顔で悪い者を懲らしめるのが本職なので、お金儲けとはちょっと違う。ラーメン屋に行ってイタリアンパスタを注文するようなものです。同じ麺類だから似たようなもんだろとかいうと、お店からつまみ出されてしまいます。

すると後は天部です。実はここの人たちが一番人間の考えに近いんです。だから頼めばすぐに願いを叶えてくれます。ただし人間に近いだけあって、マナー違反すると大激怒して祟ります。ご注意ください。

前回に引き続き、賢者カウンディンニャのオープンレッグです。

1)まず基本ポジション。左右の手の間隔は少し狭めにします。

2)右脚内ももを右上腕に乗せます。

3)そして右脚を横に伸ばしながらヘッドリードします。すると体は浮上開始します。

4)このとき基本ポジションで左右の手の間隔が狭めにしておくと、左腕で左側の肋骨をサポートできるので、楽に浮上していられるんです。

5)体の前面を全開でオープンにすると、より高く舞い上がります。とても気持ちがいいです。

(*スパイラル呼吸法は当スタジオ開発のワークです。無断使用は御遠慮願います。)

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吉田篤司