８月下旬から２か月完全断酒したのですけど、ここの所飲みすぎ。
反省です。
このままでは近いうちに体を壊します。
やるかやらないかの性格なので今週からまた完全断酒しないと危険です！
どっちにしてもしばらくのレベルでなく、お酒は飲まない人にならなければ介護をやり遂げることもできそうもありません。
食べ物も おいしいな～ と思う事がありません。
おいしい物を食べていないことが最大の原因なのですけど・・・・・・。
今朝は久しぶりにインスタントラーメン食べたいな～と思って目覚めたのですけど、炭水化物だけじゃないのかと思ってやめました。
友人と仕事をしていた時、昼に良く食べた味噌ラーメンと餃子、うまかったな～。
ハイキングの時たまに味噌汁とかトン汁を作りますけど、仲間が おいしいと思うのは塩分入れすぎ、と言っていました。
おいしい事、楽しいことは体に良くない、という事なのでしょうね。
どうもこの世は苦しい事、辛い事が基本なのでしょうかね。
今朝の母の朝食
牛肉コロッケ１／２、レタスのサラダ、ポテトサラダ、マグロの刺身、ご飯、たくあん、味噌汁、イージーファイバー入り牛乳。
血圧、体温、ＳｐＯ２ 問題ない範囲
今朝うんちゃんあり！ わ～い、食後トイレに座ってみようかというので座らせたらしっかりバナナ数本程度。
土曜日は入浴介助の前にトイレに座ったらここでも出ました。
お通じの薬が効いているのでしょう。
うんちゃんがあると しあわせ～ なのです。
運動後不安定になると指摘されていたＳｐＯ２も安静時は９６から９８程度と安定。
今日は午後１件の竣工検査、明日は４件、押し詰まってきました、来週はもう来年になるのですね。
年が明けるとまた決算、確定申告の準備。
今年は医療費がすごくかかったので医療控除も研究しないといけません。
トラ猫のロボットを買いました。
この季節（クリスマス前）になって５０００円値上がりして２万円弱になっていました。
昨日届いたので遊びましたがいろんな声で良く鳴いて、ゴロゴロ言ったり、猫じゃらしのボールに突進してきたり面白いです。
母に見せたら面白がって遊んでいました。
