少しリバウンド？ の巻

（　写真は先週の土曜日のものです　）



「　ちょっとリバウンドしている？　」


体重ははかる時間によって増減がありますけど、ここの所少しリバウンドしているように思います。

６０キロ台を目指しているので少し頑張らなければなりません。

食欲が回復していること、ニャンにつきあって隣の椅子に座っている事が多い、つまり運動不足などが原因だと思います。

下にステッパーも下ろしました。

ちょっと運動もしないと低糖質だけでは難しい。







朝のラジオ番組（民放）を聞いているとどうでもよいような健康情報が毎日放送されます。

これが良いとか、こういう運動が良いとかですけど、こういうの気にしないのが一番健康に良いのではないかと思ってしまいます。

何かに注目して良いところを数え上げたらそれはそれで良いのですもんね。


例えば今キーボードをたたいていますが、指の運動になるのでボケ防止に良いとか。

ディスプレイをずっと見ていると目に悪いとかも言えます。


あまり細かいことぉ気にしないのが良いような気がします。







テレビ番組でしみ抜きをやっていました。

これは趣味？としても楽しめるなと思い、家庭にあるものですぐ作れるシミの９割は家庭にあるものですぐできる魔法水で落ちると言う事なのでその方の書いた本を注文しました。



魔法水でシミが落ちる! (扶桑社ムック) ムック – 2017/9/14

横倉 靖幸 (著)


家庭にある材料ですけど、重曹、酸素系漂白剤、食器用中性洗剤、そのうち重曹は流し下にあったよなと思ったのですけど見当たりません、酸素系漂白剤も持っていなかったのでそれを発注、買い合わせ商品が混じっていたので２０００円以上にしなければならないので買おうかなと思っていた安い黒楽の抹茶碗も頼みました。

今日届くはずです。

先日は久しぶりに出したジャケットの背中に小さな穴が出来ていたので（　ジャケット食うなよ！虫　）こういう補修も楽しいなと思って補修する布用の接着剤も買いました。

そういえば私いろんなものを補修するのも好きだよなと改めて思いました。

趣味、補修　こういうのも面白いでしょう。