昨日はニャンが泊まっていたのですけど朝になっても上がってこないので心配して降りるといました。
ニャンはここのところ食欲があり、ちょっと太り気味。
４時過ぎにドアをあけてあげたら出ていきました。
しばらくしてまた入ってきたのですけどすぐ出て、母の部屋のサッシを出入りできるだけ開けておき二階で作業していたらまた入ってきて２階まで上がってきました。
それからは出ないでダイニングキッチンのいつもの椅子に丸くなって休んでいました。
また国営昭和記念公園を歩こうかなと思ったのですけどいつも聞いているラジオ番組もあるから出ないで聞きながらニャンの横にいてあげることにしました。
私が席を外すと落ち着かなくなりうろうろするので近くにいてあげないといけないのです。
おかげで私が運動不足気味。
でも話し相手はニャンしかいませんから。
母が亡くなったのが今年の８月１０日、なので４か月たったことになります。
１０月に何とか立ち直ったのですけどその後１１月後半にまたお酒を飲み始め、１２月まだ駄目。
明らかにお酒を飲むと体調を崩します。
解かっているのですけどどうも意志が弱いなと思います。
一日日本酒１合程度、と言うわけにはいかない正確なものですから。
やはり辞めるしかありません。
さて、１２月も後半分くらいになりました。
今年は介護のために仕事をすごく減らしたので収入もそれなりに少ないのですけど年が明けたら確定申告もあります。
１２月から仕事再開としても物件は出てもパラパラでしょうから年明けも時間は十分あるはず。
バイクにあまり乗ることが無いのでバッテリーが上がらないようにたまにはエンジンをかけないと不安。
と、思ってそういえば非常用のバッテリーを買ったはずと思いだし、置いていたところを見ても無い、バイクの中に入れたかなと見に行っても無い。
普段いらないときはその辺にあるのにいざ気になると見つからないことが良くあります。
その後スリッパラックの後ろにあるのを見つけました。
毎日乗っている時は調子が良いのですけどあまり乗らなくなると調子が悪くなるのは良くあることです。
機械の調子が悪いのは気になるもの。
今週はお墓の掃除に行こうかな。
ＪＩＮ 仁 文庫版で１３巻ありますけどこれを読み終わりました。
ドラマも面白かったですけどコミックも面白かったです。
友人に貸して終わったら息子に送ってあげようと思います。
ａｉスピーカーも彼なら知っている友達もいるだろうからあげる予定。
私の場合、「 アプリをダウンロードしてセットアップしてください 」 しかしゃべらないから。
ここの所、きつい靴下をはいているせいか、膝サポーターをしているせいか、どうも足がむくんでいます。
むくみにはいろいろ原因があるでしょうけど、ニェンに付き合って運動不足もあるでしょうし、おまけに昨日は何だかだるくて少し風邪気味でもあるので7時から好きな番組がありましたが、とりあえず録画はしているから良いかと早めに休むことにしました。
ニャンは昼間ずっといたので夜7時に玄関から出ていき、ポーチで外を眺めていたので、私の体調も悪く夜上がってきても面倒を見られませんから出しました。
昼ずっと温かなところで寝ていたので大丈夫でしょう。
何しろ猫は夜行性ですもんね。
もし私の体調が悪化したらニャンも困るでしょうから。
一人暮らしの場合体調が崩れると不安です。
73キロまで落とした体重ですけど少し戻してしまったかも、むくみのせいだと思うのですが、最近お米を家庭用精米機で精米して炊いておいしいのでやや低糖質が甘くなっているせいもあるでしょう。
少し体制を立て直す必要があるようです。
