介護後もう大丈夫と思っていましたが、喪失感が繰り返し来ます。
この数日食欲はなく、無理に食べても美味しくなく、何もやる気力が起きません。
生きがいが見いだせない、これから体のあちこちが劣化し、気力も劣化し気持ちは暗くなるばかり。
これではいけないと思うのですけど気分は落ち込むばかりです。
ニンテンドーＤＳで昔のソフト英語づけをやっていますが気が付けばやらなかった日が目立ちます。
ニャンは生活パターンをつかんだようです。
ここの所夜は泊まっています。
朝少しして出て行って、窓を入れるだけすかしているのでまた帰ってきます。
適当に出たり入ったりしています。
窓を空かせているので母の部屋は少し寒いです。
空かせている上のほうをふさぐ工夫をしなければなりません。
何かキャットドア付のパネルを自作しようかと考えたのですけど、止める方法とか合板で作ったら塗装などもいるので既製品を探したらありました。
２万円弱と高い！
でも材料を買ったり作る手間を考えるとそれ以上かかるなと思ってそれを発注しました。
ニャン、結構経費かかってるよ。
良い子だけど。
家では１回もトイレに行かないのはどうなっているのか？
外出した時に済ませているのでしょうけど。
昨日は岩手産のミルキークイーンの玄米が届いたので昼に精米して炊いてみました。
しばらくお刺身を食べてないなと思って駅前のスーパーに買いに行き帰って食べたら何とか食べられました。
ご飯も美味しかったので１杯と少し食べました。
夕方は少し寒かったのですけど後ろの髪の毛が少し伸びて気になっていたので風呂でバリカンを使って切りました。
（ 追記 ）
今日は少し良いです！
グリーフ（ ｇｒｉｅｆ 悲嘆 ）には いろんな本を読んでも波があります。
記念日など思い出す日に襲われたり、ちょっとしたきっかけで思い出したり。
時間は味方ですけどやはり繰り返しはあると思っておいたほうが良いです。
昨日は久しぶりにメバチマグロの刺身を買ってきてミルキークイーンを精米して炊いて食べました。
美味しかったです。
夕食は一緒に買ってきた握りずしセットを食べました。
（ かもめ ： リバウンドするんやないか ）
ニャンは一日椅子の上で寝ていましたが夜窓を開けると出ていきました。
あまり長い間トイレに行ってなかっったので気になっていたのです。
早朝、暗いうちに雨戸をあけると窓の下にいて入って来て、今は隣の椅子で丸くなています。
昼間温かい家の中で寝て夜遊びと言うのが良いのでしょうか？
本格的に家にいる時間が多くなったら注射とか検診とか連れて行かなければと思っているのですけど、
他での生活がわからないので重複しても困るなと思っています。
