夕飯を アサイにした結果が でたかな?
以前から 夕飯を 食べないと 結果は でたけど
夕飯を 普通に食べただけで
しっかりと リバウンド・・
それも ハンパない リバウンド
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原則として 夕飯は やめるとしておこう
ただ 来週の旅行とかでは 夕飯は 超豪華な食事だから
それを 『チートDAY』とすることにしよう。
不思議なんだけど
夕飯を 食べないことが 『我慢』とか・・
そんな カンジが ないンだなぁ・・
いま アサイを 飲む前に 計測したら 『63.9』
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信じられない・・
どうも このタニタの体重計は しょっちゅう 嘘をつくンだわぁ・・
メーカーに以前 電話したら とっても 性能が高いので
少しでも 衝撃を 与えると 狂うそうだ・・
明日の 朝・・ どうだろう
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朝
6切れ 食パン 茹で卵 1個 キュウリ 1本 ハム 2枚 チーズ 1枚
玉ねぎ氷入り スープ 牛乳 200cc アロエヨーグルト イチジクジャム
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昼
スーパー寿司 サンドイッチ
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夜
アサイ 玉ねぎ氷入り 水
以前から 夕飯を 食べないと 結果は でたけど
夕飯を 普通に食べただけで
しっかりと リバウンド・・
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それも ハンパない リバウンド
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原則として 夕飯は やめるとしておこう
ただ 来週の旅行とかでは 夕飯は 超豪華な食事だから
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それを 『チートDAY』とすることにしよう。
不思議なんだけど
夕飯を 食べないことが 『我慢』とか・・
そんな カンジが ないンだなぁ・・
いま アサイを 飲む前に 計測したら 『63.9』
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信じられない・・
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どうも このタニタの体重計は しょっちゅう 嘘をつくンだわぁ・・
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メーカーに以前 電話したら とっても 性能が高いので
少しでも 衝撃を 与えると 狂うそうだ・・
明日の 朝・・ どうだろう
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朝
6切れ 食パン 茹で卵 1個 キュウリ 1本 ハム 2枚 チーズ 1枚
玉ねぎ氷入り スープ 牛乳 200cc アロエヨーグルト イチジクジャム
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昼
スーパー寿司 サンドイッチ
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夜
アサイ 玉ねぎ氷入り 水