穏やかに。

わたしも 世界中 穏やかに・・。

65.4 (+0.2)

2015-04-25 22:30:03 | ダイエット&血糖値&健康
昨日の 夕飯とは 言えないくらいの 少食だったのになぁ・・


体重は 



で・・

今日は 今年 初めてかな??

糖尿の検診日


最悪の 8.2



先生が 手を握って 



『本気で 痩せてね』



何度も 何度も 言われた・・





次は 6月6日の予約だけど


この日は うっかり  予定が入ってて・・



月曜に 予定を変更するつもり^^:





今日は 『食べ収め』みたいに 爆、爆、爆喰いをしちゃった



チートDAYとする




で・・ 明日は 体重測定なしとするつもり



明日は 近くの ラドンへ 



今度は なるべく カロリーを意識してみようとは・・・



    想ってるけど・・ 



   ん・・・んn・・・