65.1 （-0.1） ☆190

すごい　強風・・だ



優しい風は　　



とっても　　　穏やかな　想いを　　運んでくれる




けど


この鼻息荒く　　ふてぶてしい　　風・・は




　　　本当に・・　本当に・・



　　　　　大嫌いだ






なかなか　変わらない　体重・・。



わたしの変わらない　原因は　　よぉーく　　わかっている




　　朝食は　薬を服用するから　　6切れ1枚　　　　レタス　マヨネーズ少々


　　　　　　　　　　　　　　　　　牛乳1本　　いつものごとくだね




　昼食は　ガッツリと　食べた方が　夜のためには　いい




　体重は　減らして


　筋力は



　　　若い時は　　貯金を貯めてと　思いつつ




　　　　結局は　貯蓄は　ほんの　　泪みたいな　もの





　思い　　願い　　誓ったとしても



　　ほぉーんの　　泪粒みたいな　　





　　ん・・・・・・・・・・・・・・




　　それ以下の　　カスミみたいなもん





けど　もう　わたしは　　最終ラウンドだものね



　素敵な　ファッションは　してみたい



　　綺麗に　化粧も　（できればだけど・・）　




　　　けど




　　わたしの　この年齢なら



　　1番は　健康で　筋力だと　想うなぁ・・



　　後　5年、6年過ぎた　わたしを　　思い




　　　
　　ダンベル　　腹筋、　脚力




　昨日　　5013歩