体調管理には十分気をつけてほしい

午後練習が終了しました。

距離的にもそこそこ泳ぎました。って言っても、朝4000m・午後7000m（汗）。。。

もちろん日計のトータル距離は大事ですが、何より内容が大事です。
いかにターゲットの強度範囲で泳げるか！？その範囲から外さずに泳ぎ続けるか！だと思います。

後は、これも在り来りですが、「いい泳ぎで泳ぐ」ですかね。
簡単な言葉だけど、中々実行できない人も多い。（もしくは、出来ていても継続できない。。。）


これらをしつこくやっていくしかない！！

諦めない！



吉田

これから入水

これから朝練習が始まります。

朝というのは動きが悪いかもしれませんが、限られた時間（1時間ちょっと）しかないので、取りこぼしだけは避けなくてはなりません。

しっかりと泳ぎましょう！！


そして、朝練習があったからという理由で授業が疎かにならないように！
そういうときこそしっかりやれると、評価は変わりますよ！！


水泳部の看板を背負っていることをいつ何時も忘れてはいけません。



吉田