メインセット＆ウェイト→朝練

メインセットはボリュームを少し抑えたので、それなりに頑張れてはいましたが、驚くようなタイムで泳いでいる者はいなかった。。。

ウェイトは、今日も重量を上げて挑戦させました。途中でつぶれた者もいましたが、挑戦することは大事です。自ら挑戦していってほしい！！



今日はこれから朝練習。

選手にとっては、昨日のスケジュールから朝練というのはしんどいですが、しぶとくやりましょう。

内容は、テクニック重視の練習です。崩れかけている泳ぎを修正しよう。


それでは入水です。



吉田