お腹がすく話

先日、お腹をこわしてから、食べることに気をつけるようにしている。

腹八分目、寝る前は食べない。

おかげで体重は元に戻った（それでもデブだがね）

し、か、し
体重も体調も元に戻ったら
食欲も元に戻った。
ていうか、食欲旺盛すぎ。

若返りの南雲先生だったかがおっしゃるには（違っていたらすみません）
お腹がすいてグウと鳴るとナントカいう若返りホルモンだかなんだらが出るそうな。
空腹感を感じないのに時間だからって食べちゃダメなんですって。

腹八分目にすると寝る前は
とてもお腹がすく。
誘惑に負けて、クッキーの一枚も食べたら、翌朝のつらいこと。
気持ち悪くて、二日酔いじゃなくて二日喰い。

只今、ベッドに寝転んで
空腹と戦いながら、iPhoneでブログupしてます。
今晩の夕飯はムコ殿ミー君が作ってくれた牡蠣のリゾット。
美味しかったなあ。
あ、写真とり忘れました。

リゾットだから、お腹こなれが良いのかも。

只今、若返りなんだら制作中。
ぐう～。