「言葉にできる」は武器になる

梅田悟司『「言葉にできる」は武器になる』



知人が持っていて、ちょっと見せてもらったら、どうしても最後まで読みたくて貸してもらいました^_^

いま、生きづらさを解消する為に自分自身をよく知りたい、と思っていて、自己啓発系の本を読んだりブログ読んだりしていく中で、とにかく自分自身の感情を自覚するために、その気持ち、感情は書き出すべし！！というのをやってみよう、と思ってました。

少しずつ書いたりしているんだけど、書き方これでいいのか？みたいなのがあって。

いや、今やってるワーク的には問題ないんだけど、だけど、せっかく書くなら感情書き殴ったあと何かに発展させられないのかな？と感じていて。

自分の感情＝内なる言葉、と捉え、漠然とした括りで流さず掘る。
その感情１つ１つを言葉として認識して把握する。
それを繰り返すことで、自分でも気づかなかった自身の価値観や人間性と対面することになる。

内なる言葉と向き合わないと、建前が先行する形で人と対話することになる。
それは本当の自分のことエネルギーと違ってしまい、摩擦が起きる。

という事が書かれていて、もうもうもう！！！
痒いところに手が届いた感がすごかった。

どこまで実践できるか、この本の通りに実践することはちょっとハードル高いから(目的も違うし)、私としてはやはりノートに書いていくんだろうけど、だけど、重ねていって見えてくる世界があると思いました！


本当に良い本に出会えたなぁ。

dingoさんに良いと思った、って言って貸してくれて、本当にありがたかったです。

自分にとってよい影響を及ぼす人や物と出会えるのも、自分に近い自分を見つけられるようになってきたからかなぁ？とも思います。ここ数年、仮面被りまくりで本当に疲れていたから。

もうこの先、ラクな気持ちで生きていきたい。
ラクというのは楽をするってことではなくて、
やりたいこと我慢したり、嫌な人と我慢して付き合ったり、そういう我慢から離れて生きていくってことです。頑張らねばならぬ事はもちろん頑張る。今まで以上に！！
そして、息子含め、自分以外の人の事は心配しないで生きる。人それぞれの人生だから。
励ましやアドバイスはするけど、心配はしない！！！

なんの決意表明だ？笑