なかなか続きません…(>_<)

夜にやるのは長続きしそうにないから、と昼休みにすることにしていた筋トレですが…
バタバタするとすぐ忘れてしまって、2-3日に1回程度になってしまっています。
今日も昼休みはすっかり忘れていて、帰宅するときにハッと気づいたような始末。
このままズルズルではダメだ！と今さっきやりました。(^^;)
昼サボった罰で？アンクルウエイトは2㎏です。
やっぱり毎日やらないと、筋肉がプルプルしちゃいますねぇ。。。

いわて銀河100kmチャレンジマラソン駅伝の部は今度の日曜日。
衰えないように、でも疲れすぎないように、体調と筋力整えておかなくては。(^o^)/