食わず嫌いはいけませんね（＾＾；）

ちょうど1週間前から、朝ランを始めました。
事務長が「体力づくりに、少し走ってみようかな」というので、「じゃあ、朝ワンコの散歩が終わったら、30分くらい走ることにしてみよう」ということになったのです。
実はこれまでも「夜よりも、朝走った方がいいんだろうなぁ。。。」と思ったりしたこともあったのですが、「朝から走ると疲れるだろうし…」と避けていました。
ところが実際に走ってみると、意外と爽快。
明るいので路面の状況もわかるし、車もあまり走っていないので、コース取りも自由です。
さらには早朝に仕事が入っていることはないので、天気さえ悪くなければ毎日走ることもできます。

ってなわけで、しばらく早朝ランで体作り、夜＆休日ランでレベルアップトレーニングと、走り込みしてみたいと思います。
なんせ、来年は100kmマラソンに出ようかと思ったりしているのでね。(^-^)/