アップルは、、、疲れましたぁ～

一昨日土曜日は夕方から弘前で大学の小児科教室の同窓会でした。
久しぶりに同窓の先生にお会いできましたが、翌日フルマラソンなので懇親会はパスでちょっと残念でした。
そのかわり？ホテルに戻ったら、アップルマラソンのゲストランナー・公務員の星「川内優輝」選手にお会いし、握手してもらいました。(^^)/
そして迎えた昨日の第11回アップルマラソン。
昨年同様前半の登りで頑張りすぎて、後半は脚が思うように動かなくなってしまいましたが、それでも昨年大会よりタイムを25分くらい縮めて、自己ベストを更新できました。
それにしても、やっぱりフルは疲れます。
走り終えてどんどん水分を摂っても、夕方過ぎにならないと尿は出ないし、全身のだるさが続きます。
今朝は大分楽になりましたが、腰と脚はパンパンです。
いつものようにナンバーカードと記録証を診察室に飾ってありますので、受診時にご覧ください。