動画アップしました２

ラージャ・ヨーガを動画アップしました。ご覧ください。
この世のすべてのものは、
常がないこと、そして、すべては幻であること、それらを知らない故に
苦痛を生みだしているわけですが、それすら知らない、気づけない心の難民が増え続けています。


そして、何かにすがらなければ、満足できない。
しかし、アーサナを丁寧に行い、呼吸が長くなれば、自己に向かって真の自己に辿り着けます。

一度、だまされたと思ってくださってもいいので、
アーサナを6ヶ月休まずに行ってみてください。

そして、半年後の自己をお楽しみください。

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YouTube: ラージャ・ヨーガ