天気 鳥のさえづりに癒される～
昨夜、冥想会に参加させて頂きました。
そこで不思議な体験をしました。
40分程あった瞑想が、どう考えても15分程に感じたのです。
この会に集まったのは２０人程で、それぞれが一言ずつ
日々の生活の中で気がついたことなどを話してから
瞑想が始まるのですが、その場に集まった方々が
とても穏やかで、和やかな方ばかりで、その中で私もとてもリラックス
していたのだと思います。
初めてお会いする方ばかりの中で、ドキドキせずに安らげるなんて！
私も、そんな風に他者がリラックスできる人になりたいと思いました。
それにしても、あの時間の流れはなんだったんだ！！
とても不思議な体験でした。