・・・どうでもいいことなんですけど、このテンプレートのあひるちゃん。
２羽の時と
、３羽の時があるんですね。
どうってことない、ただそれだけ書きたくて・・・・。失礼しました。
天気 雨が降る降るって、全く降らない蒸し暑さ
先日、じーちゃんが元気に退院してきたことを書いたのですが、
退院後は、糖尿病の食事管理をしなければなりません。
８０カロリーを１ポイントと考えて、
朝 → ５ポイント
昼 → ６ポイント
夜 → ７ポイント
の目安で食品を選んで食べます。
それぞれ食品の量が、どれくらい食べると１ポイントになるのかは
小冊子に細かく書いてあり、だれでもわかりやすく食事管理を
するようになっていました。
糖尿病の食事管理の感覚で、食事に気をつけていけば
私の食べ過ぎ管理にも、有効だと思い、これからはなるべく
食事の前に、ポイントをあらかた考えて食べようと思いました。、
じーちゃんの大病のおかげで、私の食生活も少し改善しそうな予感・・・。
これも、怪我の功名という事にしておきましょう。
あくまで人の怪我なのですけどね
じーちゃん、副産物をどうもありがとう